女生有喉结怎么消除需对症下药治疗_保健常识_女性

　　在现实生活中，不少女生有喉结，这让她们很是疑惑又担心，因为在她们的观念中，只有男性才会有喉结。此前小编为大家介绍了女生有喉结的原因，今天小编就和大家分享如何消除女生喉结，帮助有喉结的女生解决烦恼。那么女生有喉结怎么消除呢？那自然是根据不同的原因，对症下药治疗。接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

　　女生有喉结怎么消除？需对症下药治疗

　　1、女生因甲状腺增大被误以为有“喉结”，此种情况的话，要解决女生有喉结的问题，自然是解决甲状腺增大的问题即可。以下为具体的治疗甲状腺增大的方法：

　　(1)、药物治疗

　　药物疗法是比较普遍的甲状腺肿大的方法，但是治疗时间是比较久的，而且在完全康复之前患者还需要每月做正常的身体检测，在症状消退后还要每3个月一次进行检查。但这种方法有缺碘，就是在停药后很容易复发，所以只是针对于症状比较轻的患者来说的。

　　(2)、手术治疗

　　手术治疗一般是针对一些症状比较严重的患者来说的，比如呼吸困难和进食困难的患者，通过采用手术治疗效果很好，但是大家要注意，采用手术治疗就是要在患者的脖颈上面开刀治疗，如果在术后没有进行周到的护理措施，就可能会导致伤口感染，使病情复发，所以，患者在手术过后一定要做好严密的护理工作。

　　(3)、饮食疗法

　　甲状腺肿大的主要患病因素就是由于身体缺乏碘元素引发的，而且，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。因此，患者可以通过饮食来补充碘元素，其中含碘较多的食物有：海带、海产为其主要来源。另外，绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

　　2、女生有喉结是因为体型太瘦，比较瘦弱的女性可能甲状软骨相对显现的较明显，看上去像喉结突出。此种情况下，需要女生们正确增肥了。以下为正确的增肥方法，供大家参考。

　　(1)、了解体型瘦弱的原因

　　女性朋友们如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。

　　(2)、通过运动增肥

　　下面就介绍一些简单体操给偏瘦女生，这些简单体操都是很好的增肥运动，有空做做这些增肥运动。

　　a、俯卧，脸朝左右都可，不要受压迫就好。二三分钟为限，此动作对胃下垂有异常的效果，也能增进食欲，使血液循环顺畅，并能治好惧冷症，这是女性最好的体操之一。

　　b、两腿盘坐，双手握拳放在肚脐的高度，深深吸气，使胃部提高，再呼气，回复原状。此动作虽简单，却能使腹部肌肉结实，每日做5次以上，对胃部附近的血液循环有益，能使胃健壮。

　　c、倒立动作。仰卧床上，两脚一起往上举，两手扶住腰部以取得身体平衡，做倒立动作。刚开始或许很难平衡，多做几次，自然会熟练，此动作对胃下垂、血压低、怕冷的人有异常效果。

　　d、早上醒来时，保持仰卧姿势，两腿伸直，然后深深地吸一口气将两膝屈起，使大腿紧靠腹部，可用双手抱大腿使它更紧贴腹部。呼吸数秒后，慢慢将两腿放松，呼气，恢复原状。此动作每天早上重复4~5次。

　　(3)、通过饮食增肥

　　a、保证足够的热量。瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。

　　b、合理选择食物。中医认为，消瘦者多属阴虚和热性体质。消瘦者的膳食最好以滋阴清热为主，日常饮食中除选用含动物性蛋白质丰富的食物，可适当多吃些豆制品、蔬菜和瓜果等。适量选食其他性味偏凉的食物，如黑木耳、蘑菇、苦瓜等。

　　c、睡前科学加餐。夜里睡眠的时间是人体生长激素、胰岛素等合成激素分泌的旺盛时期，这些合成激素有助于促进人体蛋白质的合成代谢，促进机体的生长、发育。高质量的睡眠有助于上述合成激素的分泌。最有效的办法是在睡觉前半小时喝1杯加糖的牛奶或喝1碗温热的小米粥，也可以吃一些高蛋白质食品或甜点心。

　　d、少食多餐。如果只吃三餐的话，想增重必须吃很多，这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，适得其反。而三餐间隔时间较长，热量与营养得不到持续、及时地供应，也难以增重。故应把每天的进餐次数改为5~6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐。

　　女生有喉结是很正常的，只要找出了原因，再对症下药治疗即可。以上为大家介绍了，因甲状腺增大及体型太瘦原因导致长喉结的治疗方法，想必大家对女生有喉结怎么治疗这个问题，有了更多的了解，希望能够为大家提供帮助。精彩推荐：女生有喉结正常吗女生有喉结该怎么办

（责任编辑：丘秋红）