99%的人洗澡都会忽略不洗的6个关键部位

热门文章排行榜 >>2017-08-28 09:54来源:99健康网
导语

此前就有人在纠结洗澡时到底先身还是先洗头,其实不管你是先洗身还是先头都是错的,因为专家近日发话了,最应该先洗脸。快来看看到底是怎么回事。

  洗澡是每个人一天中最放松最舒服的时候,可近日却有报道说有“99%的人洗澡顺序是错误的”,洗澡也有先后之分?下面由小编为你介绍洗澡时最常犯的4种错误以及那些最容易被你忽略不洗的重要部位。

洗澡的正确顺序 洗澡时容易忽略不洗的部位 错误的洗澡方式

  99%的人洗澡都会犯的错

  1、水温过高或过低

  洗澡水温太高或太低都可能给心脏增加负担。特别是对那些患有心脑血管疾病的人来说,在高温环境下洗澡就相当于慢跑。一旦病情没控制好,就会病发。

  2、洗澡时间过长

  洗澡时间过长这种事在冬天是比较常见的,很多人洗澡前怕冷,洗澡时又舍不得出来,这样很容易使洗澡时间过长。而洗澡时间长了就很容易让人疲惫,也会引起心脏缺氧、缺血而诱发心血管疾病或因脑缺血而发生其他意外。

  3、洗澡顺序不对

  洗澡的方式常见的有淋浴和盆浴,而我们大部分人在洗澡的时候应该都会从头开始洗,然而如果热水突然从头顶浇下来,头皮表面的血管就是扩张,使得大量的血液集中在此,从而导致心、脑缺血而出现头晕,胸闷等。因此,洗澡的顺序应该是脸、身、头。

  4、澡前补水不足

  洗澡过程中会出汗,加上热水让全身的毛细血管都扩张,这时热水的蒸发也会带动身体本身的水分蒸发掉,很可能会导致脱水,如果脱水严重就会导致虚脱甚至晕倒。因此,在洗澡前后应该及时补水,特别是在干燥的秋冬季节。

  对此,很多网友也表示:99%的人都没出事我怕什么。难道洗澡时最先做的不应该是脱衣服吗?”但是洗澡前喝水也是有一定依据的,特别是对于老年来说,大部分老人会在洗澡后感到头晕,就连年经人在冬天的时候不小心洗久了也会晕。这是因为热水让全身的毛细血管扩张,使月分流失过快,一旦身体调节不好就容易导致血压升高或是中风。

洗澡的正确顺序 洗澡时容易忽略不洗的部位 错误的洗澡方式

  这几个部位最容易被忽略不洗

  1、颈部和耳后

  平日里颈部和脸一样也是裸露在外的,会被空气中的尘埃附在上面。平时洗脸的时候洗颈部似乎不太方便,因为会弄湿衣服。久而久之就会出现脸部与颈部的黑白分明,再来耳后那条缝也容易被忽略,这里会有皮脂分泌物和头屑残留以及洗头时洗发水残留,不及时清洗可是会发臭的哦。

  2、腋窝

  腋窝有着人体最大的汗腺,出汗量也是最多的,特别是在夏天有“狐臭”的人要特别注意清洗腋窝,保持腋窝干爽以减少气味。

  3、乳头

  很多女性洗澡时应该会按摩一下乳房,但却很少有清洗乳头的,乳头会分泌一些脏东西出来并附在上面,夏天出汗多很有可能就会引起乳头瘙痒等症状,虽然污垢多出来的时候会自动结痂脱落,但也要时常见检查一下,但是清理时不能用抠的。

洗澡的正确顺序 洗澡时容易忽略不洗的部位 错误的洗澡方式

  4、大腿根部

  洗澡时用清水清洗外阴,相信很多女性都知道,但是大腿根部就被忽略了,这个地方跟耳后的那条缝一样,再加上这个地方也容易出汗,分泌皮脂等,长期没有清洗也会导致污垢堆积,变黑,甚至产生异味。

  5、脚趾缝

  站着淋浴的时候,水会从头往脚走,同时也会将身体排泄出来的脏东西以及沐浴露、肥皂水都冲到脚下,脚趾缝就容易“收集”到这些“垃圾”,如果洗澡时没有清理干净,就让这些垃圾残留在脚趾上,加上一些细菌的发酵就会导致脚臭或脚趾缝脱皮开裂等。

  6、屁股缝

  也许你们会说屁股就这两块肉,能有什么好洗的,这里说的是两边屁屁间的缝,没错,还是那条缝,平时大便时,用纸擦肯定是没有完全擦干净的,加上洗澡时冲下的水也会通过这里往下走,“垃圾”也会残留在这里。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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