红糖一直作为女性经期的好伴侣，痛经的朋友喝了红糖水能够起到缓和作用，只是如果你以为红糖只能在经期泡水喝那就大错特错了，红糖搭配这些东西可是会让你改头换面的。下面一起来看看红糖的N种用法和神奇功效吧。

　　1、红糖补血

　　红糖能补血，这是一个早就公开的秘密，只是怎样吃补血效果更好呢？红糖加上红枣、桂圆、枸杞熬水喝可用于普通人养生用，也可以于产后补血用，女性朋友可以经常熬制此汤，还有养颜美容的效果，女人只有血气足了脸色才会好。

　　2、红糖做面膜

　　红糖做面膜究竟又有着怎样的神奇功效呢？用红糖面膜可以达到美白的效果，加上红糖的滋润度也可以改善皮肤干燥的问题。只是红糖面膜不能每天敷，因为红糖还有去角质的作用，每天用的话会反而会让皮肤变得脆弱敏感，因此，每周一到两次为佳。

　　3、红糖竟也能祛斑

　　红糖能祛斑？相信大家都有点不可思议吧，但它确实是有这样的功效，具体做法是将老姜加大枣和红糖一起煎水喝汤，大枣可吃。此方可以去除脸上的黄褐斑，还有散寒的功效。

　　4、红糖可以快速燃脂

　　糖一般都是肥胖的祸首，为什么红糖却可以减肥呢？因为红糖“前世”其实就是甘蔗，所以红糖里也会有氨基酸、柠檬酸、苹果酸等，而这些都是可以促进人体蛋白质合成的，此过程会加快人体的代谢功能，从而达到燃脂的效果。

　　5、红糖能治寒性痛经

　　很多人都知道红糖有缓解痛经的作用，常用的方法就是用红糖泡水喝，勤奋一点的人可能还会加几片姜煮一下。其实想要更有效的缓解痛经，可以山楂肉加桂枝再加上红糖煎水喝，这个方子具有温经通脉、化淤止痛的效果，更适合宫寒引起的痛经。

　　6、红糖外敷有奇效

　　秋冬季节，由于气候干燥，人也会变得烦燥不安，加上皮肤的干燥会引起瘙痒脱皮等，这时可以用红糖外敷的方法，可以滋润皮肤，有效的缓解干痒的症状。当然红糖外敷还有排毒的效果，一些老人家就知道当被蜜蜂蛰过后，可用红糖涂于又红又肿的伤口处，就能很好的减轻疼痛，红肿也会逐渐消失。

　　最后提醒，红糖也是不能乱搭配的，像豆浆牛奶、竹笋、皮蛋、牛肉等这些食物是不能和红糖水一起吃的哦。因为红糖和笋一起吃会形成对人体不利的赖氨酸糖基。而红糖与皮蛋则会产生的一些有毒性的沉淀物还，一定要记住啦。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：何晓霞）

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