女生汗毛重怎么改善 这样做有所缓解

热门文章排行榜 >>2017-11-21 09:21来源:99健康网
导语

男生汗毛多是正常现象,如果女性也出现汗毛重的情况那就尴尬了,那么女生汗毛重怎么改善?来看看吧。

  一个女孩子如果汗毛重会是一件让人十分尴尬的事情,那么,女生汗毛重可以改善吗?一起跟随小编来看看吧。

女生汗毛重怎么办 女性汗毛多怎么改善 汗毛多吃什么好

  女生汗毛重可以改善吗

  正常情况下,女性体内的激素水平处于平衡状态,雌激素水平会高于雄性激素,当体内的雄性激素过高,身体上的毛发生长就会比较旺盛,可表现为面部、阴部、腋下、腹、背及四肢体毛明显增多增长增粗,平时注意科学的生活习惯,对缓解汗毛会有所帮助。

  女生汗毛重怎么调理

  注意化妆品的选择

  不要使用含激素的化妆品,尤其是有些化妆品中含有铅汞和皮肤激素,用的时候可能效果会非常好,见效快,但是长期用皮肤会产生依赖感,停用后反弹甚至恶化,并促进汗毛的生长。

  少吃些垃圾食品

  体毛比较重的女生,平时要少吃含激素的食物,比如炸鸡,烤翅,刺激性的饮料,以及激素喂养的家禽等,以免影响内分泌水平而加重体毛。

  饮食吃得清淡些

  体毛重的女生要少吃油腻,高热量的食物,适量的摄入动物蛋白质,饮食注意清淡一些,做菜的时候少放油,盐等调料,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,水果,粗粮,加速体内废物的代谢。

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  吃些富含维生素E的食物

  体内雌性激素分泌过少,雄性激素分泌过多,就会导致女性体毛过多,而维生素E有利于卵巢的健康,可以增加雌激素的浓度,有效改善体毛,生活中富含维生素E的食物有:菠菜,玉米,莴苣,坚果,卷心菜,各种植物油等。

  吃富含植物雌激素的食物

  黄豆及豆制品,平衡雌激素和双向调节的作用在食物中是独一无二的,体毛重的女性可以经常吃些黄豆,豆浆,豆腐等。

  谷类,也是含植物雌激素较多的食物,如小麦、大麦、燕麦、红薯、山药、高粱等等。

  富含硒和锌的食物,如荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等,对平衡雌激素也有特殊功效

  含维生素D的食物,与激素有一定的关联,每天喝一杯牛奶,吃500克鱼肉,坚持一段时可以调理雌激素平衡。

  中药调理

  症状比较来重的女性朋友,可以喝些中药来调理身体,另外,促进雌性激素稳定,还要保持情绪的稳定,少生气,有烦恼的事想开些,适量的运动,良好的睡眠。

  运动调理

  坚持运动不仅是强身健体的有效方法,同时对于女性来说,保持良好的运动习惯也是调理身体汗毛过长的重要途径。所以说为自己制定一个良好的运动习惯,迈开腿,多运动。

  情绪辅助

  很多女性都是多愁善感的生物,总是习惯性的想很多,因此心情也会变得多变、心烦意乱,而经常处于一个紧张、压抑的状态中很容易对正常的内分泌系统产生紊乱,使得内分泌出现失调的症状,这也是诱发汗毛增长的主要原因。所以,在日常形成一个良好的情绪,不以物喜、不以己悲是很重要的。

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  汗毛过长的危害有哪些

  一般而言,正常的汗毛不会很长,而如果汗毛超过了1厘米则当心是疾病的信号。

  1、激素紊乱

  有些女性则是因为受到雄性激素以及雌性激素的双重影响,其中如果体内的雄性激素偏多一些,则会使得汗毛快速增长。

  其中很多女性面对自己身上过长的汗毛内心是相当崩溃的,其中不少女性会选择脱毛膏进行汗毛的祛除,但是虽说使用脱毛膏能暂时消除身体上的汗毛,但是只能是治标不治本,并且长此以往还易诱发皮肤炎症的产生,使得汗毛越长越长、更浓密。

  从中医的角度来看,人体的汗毛过于旺盛多由于人体内的激素分泌出现失衡而引起,其中对于一些女性而言,尤其是处于青春期的女性,身体的新陈代谢的速度比较快,所以正常的雌性激素或者是卵巢分泌的激素过多便易使得汗毛疯长,另外在激素的作用下还会使得汗毛更加旺盛、变得更加粗大。

  另外很多女性在日常生活中或多或少会化妆,而在所使用的化妆品中则会含有铅汞等重金属成分,被人体摄取之后易使得肌肤产生依赖感,而一旦停止使用,皮肤则会反弹甚至恶化,汗毛自然也就变得更加浓密起来。

  2、卵巢疾病的征兆

  很多人觉得汗毛多且浓密一般都是男性的事情,几乎和女性沾不上边,然而有些女性体毛过多则和遗传因素有很大的关系,但是当排除了遗传因素之外,则需考虑是否是身体内因惹的祸。

  其中对于女性来说,体毛过于浓密则很可能是卵巢健康出现了问题而导致的,其中多囊卵巢综合征便是最为明显的病症体现。(参考网站:主妇网)

(责任编辑:王少华)

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