冬天嘴唇干裂起皮 可涂蜂蜜橄榄油

　　随丽娜介绍，冬季空气干燥，嘴唇没有汗腺和油脂的及时保护，容易出现嘴唇干裂、脱皮，甚至出血等表现，疼痛难忍。更严重的是，日后容易导致唇炎反复发作。

　　嘴唇干裂可涂蜂蜜橄榄油

　　嘴唇干裂时，可涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热的毛巾敷在嘴唇上，可以在一定程度上达到润唇的效果。

　　另外，蜂蜜具有很强的保湿、嫩肤作用，可以取适量蜂蜜在嘴唇上涂一层，大约15分钟后，再擦拭干净，坚持一周后，嘴唇会重新变得湿润、饱满。除了涂蜂蜜，还可以在晚上睡觉前涂点橄榄油，次日早上即可缓解。

　　远离唇部干裂 离不开这几个好习惯

　　随丽娜说，解决唇部问题并不难，关键要养成以下几个好习惯。

　　1.别用舌头舔。

　　唇部干裂时，很多人喜欢反复用舌头去舔以缓解不适，却不知，当唇部水分蒸发时会带走更多水分，结果越舔越干、越舔越裂，陷入恶性循环。

　　2.嘴唇起皮不要撕。

　　嘴唇干燥脱皮，如果用手撕，可能会将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉已经脱落的死皮，最后涂上护唇膏。

　　3.忌食过辣食物。

　　辛辣食物会刺激唇部黏膜，严重的可导致溃烂。

　　4.随身携带润唇膏。

　　冬天最好随身携带润唇膏，发现嘴唇干裂时就涂一点。润唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好选择含维生素C、维生素D、维生素E且具有良好保湿修复功能的润唇膏。

　　5.多吃新鲜水果、多补水。

　　注意饮食，多吃新鲜蔬菜，同时减少热性食物的摄入，如芒果、菠萝、荔枝等热带水果，煎炸、油炸食物也要避而远之。要多喝温开水，保持体内水分均衡。

　　6.按时清洁口腔。

　　随丽娜提醒，有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以，除了要给唇部补水，还要注意口腔清洁，全面预防干唇。如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到正规医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

　　女性嘴唇干裂脱皮的原因

　　1、缺少维生素

　　当身体缺少维生素c、维生素b、维生素a、维生素e以及天气过于干燥、阴虚低热或者患上了全身性疾病时会出现嘴唇干裂的情况，这类人群，应该适当的吃一些性平的食物，多喝水。

　　2、生活习惯导致的

　　当嘴唇处于干燥状态时，人们会不自觉的舔嘴唇或者使用唾沫把嘴唇湿润一下，认为这样可以让嘴唇湿润，殊不知这种坏习惯对嘴唇周围的皮肤有一定的伤害，这样会导致皮质醇越来越干裂，从而形成了恶性循环。

　　3、天气干燥

　　天气比较干燥，空气中缺少一定的水分，身体中的水分也会流失，导致阴血亏血，损伤了津液。另外寒冷的季节也会让人们喜欢吃一些辛辣刺激性以及肥厚油腻的食物，导致身体中的脾胃之热，主要表现为口唇干燥、津液不足。

（责任编辑：廖露）