99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 哺乳期保健 > 正文
女人哺乳期不能吃什么 5类水果不宜吃

2016-07-01 09:10来源:99健康网

导语
哺乳期间妈妈的饮食禁忌众多,因此要多加注意,否则危害准妈妈及胎儿的健康。那么女人哺乳期不能吃什么呢?想要了解更多的话,请往下看。

  哺乳期间妈妈的饮食要讲究,因为这关系到宝宝的健康成长。如果吃了会回奶的食物,宝宝有可能就没有母乳可以吃了。而吃太多凉性、辛辣、油炸的食品,也会通过乳汁影响宝宝的健康。因此,哺乳期妈妈一定要养成良好的饮食习惯,不能吃的食物一定要忌口。那么女人哺乳期不能吃什么呢?接下来将为大家详细介绍,供大家参考。

女人哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食禁忌 哺乳期吃什么好

  女人哺乳期不能吃什么?5类水果不宜吃

  1、水果沙拉不宜常吃

  有些产妇生产后,特别想吃水果沙拉,看似有营养,而且能补充体能,可是这是不对的。因为沙拉本身就特别油腻,对孕妇的肠胃功能来讲,有损害,没有什么帮助作用。在选择吃的,可以少放奶油类,尽量多吃水果。

  2、腐烂的水果不能吃

  腐烂了的水果,例如,苹果有黑斑,或者是梨上有暗斑的水果,这类水果是绝对不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅仅是你个人,吃奶的孩子的营养来源,直接是你。所以,不要在哺乳期间勤俭节约,最好选择新鲜的好水果吃。

  3、冰镇的水果不能吃

  尤其是夏天的时候,产妇生产后,也会感觉到天气的热。这个时候,可能想吃冰镇以后的水果,可能孕妇舒服了,吃了后,也不会有什么反应。可是宝宝在吃了你的奶后,会出现腹泻或者是拉肚子的情况。这是因为冰镇的水果,已经作用到了你的奶水里。

  4、凉性水果不宜多吃

  凉性的水果,在夏天的时候,是孕妇们最爱的水果,毕竟吃了,可以降温。例如,西瓜,或者是梨,柚子等。但是,孕妇朋友们,记得,凉性的水果在你哺乳期间的时候,也不建议多吃,这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适,容易引起你与宝宝拉肚子的情况。

  5、热性水果不宜多吃

  热性的水果也是一样的道理。热性的水果吃多了,容易引起产妇上火,体内有火等症状。而这个时候,宝宝吃了你的奶水后,也会出现上火的现象。当然,这些水果,你可以吃,但是选择性吃,一次性不要吃太多。

女人哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食禁忌 哺乳期吃什么好

  女人哺乳期不能吃什么?4种蔬菜不宜吃

  1、韭菜

  韭菜在哺乳期最不能缺少的就是奶水,但是韭菜有回奶的作用。如果哺乳期妈妈经常吃韭菜,那么奶水就会慢慢减少了,会出现奶水不足的情况,严重者会导致断奶。所以一直采取母乳喂养的妈妈和乳量本来就不多的妈妈切忌食用韭菜。

  而且本身就对韭菜过敏的妈妈,食用韭菜也是大忌,不仅妈妈会有过敏的一系列不良反应,宝宝也会间接受到影响,出现皮肤红肿、腹泻等症状。

  2、竹笋

  竹笋同样也是寒性食物,有回奶的作用,并且竹笋里面含有草酸,草酸跟钙发生反应后变成草酸钙不能溶解于水,就会形成结石,从而影响钙的吸收,宝宝从母乳中得到的钙就会变少。

  所以哺乳期妈妈如果经常吃竹笋,会引起妈妈肠胃不适,胀气厉害,并且导致奶水不足。宝宝同样也会受到影响,很容易腹泻、缺钙且营养不良。

  3、豆角

  豆角是回奶的食物,哺乳期妈妈经常吃豆角会导致奶水不足,宝宝也就得不到充足的营养供给,影响生长发育。

  而且豆角在没有熟透的情况下是有毒的,哺乳期妈妈如果想少量吃豆角,切记一定是吃熟透的豆角。

  4、马齿苋

  马齿苋马齿苋是一种凉性蔬菜,有清热解毒、凉血止血的作用,对平常人可能好处较多,但对哺乳期的妈妈来说,马齿苋就是一种禁忌食物了。

  哺乳期妈妈如果食用马齿苋,很容易因寒凉而刺激到脾胃,并且宝宝通过吃奶也会吸收到寒凉物质,会导致宝宝腹泻,患上湿疹或加重湿疹。

(责任编辑:丘秋红)

标签阅读:
哺乳期
饮食
女性
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书