更年期女性怎么养颜保健

　　女性在绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，如：血液粘稠度增高，骨质疏松，头晕，胸闷，烦躁，憋气等一系列更年期症状。那么，遇到这样的情况，女性朋友该如何应对呢?针对这个问题，某网站采访了中国营养协会赵章栓会长，面对询问他推荐了大豆异黄酮。

　　赵章栓会长说：大豆异黄酮又称为天然雌激素，主要适合女性用。因为大豆异黄酮很宝贵，又称为大豆软黄金。在美国有一个大豆计划，就是政府建议每年美国的女性必须吃多少的大豆，只有吃了这么多的大豆，才能保证摄入身体必须的大豆异黄酮。

　　大豆异黄酮一般来说有三个功能：

　　第一个功能，它可以延缓和预防女性更年期。大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。经常服用大豆异黄酮，可以改善并预防这些女性更年期症状的出现。并且在一定程度上可以延缓，并改善女性更年期综合症和并发症。妇女更年期是女性一生中非常关键的一个时期。大豆异黄酮可以帮助女性平安，顺利的走过人生中的这一重要阶段，从而保护女性健康，特别是中老年女性的健康。

　　第二个功能，大豆异黄酮可以起到延缓衰老，美容的作用。大豆异黄酮是一种天然雌激素，可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性，焕发青春风采。女性通过补充雌激素，激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪定向吸引到乳房，从而达到丰乳的效果。所以说大豆异黄酮对女性的延缓衰老，改善皮肤状况，恢复皮肤弹性，美容养颜，丰胸美体有作用。

　　第三个功能，大豆异黄酮可以起到抗癌防癌的作用。大量的研究发现，大豆异黄酮可以使癌细胞转化为具有正常功能的细胞，同时，还可以抑制不良肿块结构，防止肿块增生和癌细胞扩散。大豆异黄酮对乳腺癌、结肠癌、肺癌、前列腺癌和皮肤癌及白血病有明显的治疗作用，大豆异黄酮也可预防卵巢癌、结肠癌、胃癌和前列腺癌的发生。有些医生会建议女性的某些癌症患者，服用雌激素来起到抗癌防癌的作用。从这一点来说，大豆异黄酮无疑是最好的、副作用最小的防癌产品。长期单独服用雌激素可使乳腺癌、子宫内膜癌发生率增加5至7倍。大豆异黄酮物质结构和雌性激素相似，所以能结合到细胞表面的雌性受体，同时激活其它抗癌症机制，减少了妇女因雌激素高水平患子宫内膜癌、乳腺癌的危险性。

　　赵章栓会长最后指出：大豆异黄酮因具有明显的生物学活性，如抗肿瘤作用、对血管的防护作用、抗氧化活性、抗炎、改善骨质疏松、类似女性雌激素作用以及抗激素作用等。可以说大豆异黄酮适合所有的中老年女性服用。对于大部分中老年女性来说，只要长期服用或经常服用大豆异黄酮，就可以很好的保持女性特征，有利于提高中老年女性的生活质量。

（责任编辑：实习刘素玲）