2023-05-31 10:19来源：99健康网
晚上尿频是指夜间频繁起夜小便的情况，给人们的睡眠和生活带来不便。尿频的原因多种多样，包括生活习惯、饮食、生理状况等。以下是一些可能有助于缓解晚上尿频的建议和饮食注意事项：
饮水控制：
晚上尿频可能与过量饮水有关。建议在睡前两小时停止饮水，尽量避免过量饮水。确保在白天适量饮水，保持身体水分平衡。
减少咖啡因和酒精摄入：
咖啡因和酒精具有利尿作用，可能会加重尿频症状。尽量减少咖啡、茶、碳酸饮料和含酒精饮品的摄入。
饮食调整：
一些食物和饮品可能刺激膀胱，增加尿频的发生。避免摄入辛辣食物、酸性食物和人工添加剂。增加摄入含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，有助于维持消化系统的健康。
盆底肌肉锻炼：
盆底肌肉的强度和控制力对尿液的排泄起着重要作用。进行盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强肌肉力量和控制能力，有助于减少尿频症状。
就医咨询：
如果晚上尿频严重影响睡眠和生活质量，建议咨询医生。医生可以对症状进行评估，并根据具体情况提供进一步的治疗建议。
（责任编辑：王少华）
播放288次
01:09
01:09
01:12
01:10
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗，必要时可以吃一些活血化瘀的药物，比如依托考昔片、迈之灵片等。
