女人喝红酒的好处 三点需注意

　　因为红酒具有促进血液循环的作用，因而一般建议女性在生理期间是不适宜喝红酒的。事实上不仅仅是红酒，从健康的角度上说，女性在生理期间是不适合饮用任何含酒精的饮品的。而除去生理期间，女性平常适当喝点红酒还是有利于身体健康的。

　　女性喝红酒的好处

　　美容养颜

　　研究发现红酒中的某些成份具有帮助女性清除体内自由基、促进新陈代谢的作用，因而每晚临睡前小饮一杯红酒具有焕发女性皮肤生命活力，使女性的皮肤更娇嫩的作用。

　　促进身心健康

　　熬夜加班之后，少饮一杯红酒有利于人体保持欢快、舒适的状态，更有利于身心健康，特别是对经常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠质量的作用。

　　预防癌症

　　研究发现红酒中，特别是葡萄酒中由于含有一种叫白藜芦醇的抗癌性物质。这一种物质有具有抑制癌细胞活动的能力，因而研究认为常喝红酒也有利于预防癌症的作用。

　　取暖作用

　　寒冷的冬季，临睡前，如果能喝上一杯温热的红酒，显然更有利于提高人体的新陈代谢，有利于达到瘦身的效果。

　　延缓衰老

　　研究发现红酒中含有的单宁酸是一种天然的抗氧化剂，具有延缓衰老的作用。因而认为常喝红酒也具有延缓衰老的作用。

　　预防肾结石

　　慕尼黑大学的一项研究发现，经常饮用红酒的人更不易得肾结石。如此之外，常喝红茶也有利于预防肾结石。

　　提高身体抵抗力、预防感冒

　　研究发现葡萄酒中的一种叫“苯酚”类的化合物，具有抵抗单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒的作用，也就是说常喝葡萄酒在甘霖 种程度上具有预防感冒的作用。另外人们发现在感冒期间如果能够适当饮用红葡萄酒的话，也具有缓解感冒症状，加快身体恢复的作用，当然了如果已经进入重感冒了，还是建议不要饮用红酒的，因为红酒是热性的，很有可能加重身体不适感。

　　但是日常在饮用红酒的过程中还是有很多需要注意的点的。

　　第一：不要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃。

　　都说巧克力和红酒都是女性的最爱，可是如果边喝红酒边吃巧克力的话，那么不仅会影响葡萄酒的吸收，且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了，或者错开两者的食用时间。

　　第二：不要和海鲜一起食用。

　　这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了，只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应，从而另人生厌的金属味，不利于饮食健康。

　　第三：不要和醋一起食用。

　　如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的话，则会产生钝化的感觉，因而不建议一起食用。

　　总而言之，言而总之，日常生活中适当饮用红酒对于促进女性身体健康有一定的益处，因而女性在除生理期的其它时间还是可以适当饮用红酒的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：周婷）