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让肌肤更有弹性的冬季养生汤

2009-12-30 16:23来源:99健康网

导语
冬季如何让肌肤有弹性更白嫩呢?小编为你推荐几款让肌肤更有弹性的冬季美容汤,让你在寒冷的冬天做个水水的冬日美人。

冬季养生汤 如何让肌肤有弹性 椰肉排骨汤 黄豆猪脚汤

  椰肉排骨汤

对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效,对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效,适合中老年人食用。椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;益气生津,润泽面色。

材料:椰子、猪排骨、姜片

制作过程:

1. 将猪肋排切成一根根,取锅加水煮滚后,将猪肋排下锅汆烫约2分钟,过冷水洗净肉上的杂质后备用。

2. 取椰肉后洗净,切条;倒出椰汁备用。

3. 取一炖锅,加水约七分满,放入椰子肉和排骨,倒入椰汁烧开,撇去浮沫,放入姜片及调味料转小火,并盖上锅盖焖煮50分钟至肉软味香即可。

Tips:制汤时如何防焦煳

制汤原料极易沉入锅底,受高压而变煳变焦。如放原料前,在锅中放一些猪骨头垫底,不仅可以增加汤中钙质,还可防煳防焦。

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