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食疗美白祛斑 还你完美瓷肌

2016-03-24 15:27来源:99健康网

导语
想要美白祛斑,拥有完美肌肤吗?那就要先了解美白祛斑的误区,找出美白祛斑的靠谱方法,让你拥有陶瓷肌,一起来看看吧。

美白祛斑误区 美白祛斑的食疗方 美白祛斑要注意什么

  为了美白护肤,很多朋友会使用各种各样的美容护肤术,但都收效甚微,这是因为,你使用了错误的美白方法。一起来看看吧。

  错误的美白方法让肌肤更受伤

  1、DIY果酸灼伤皮肤

  果酸可以使皮肤表皮加速脱落,改善皮肤粗糙情况,但要处理得宜、时间控制精准。如果浓度过强,或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤,也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用;浓度过稀又没有效果。所以,不建议大家使用。

  2、自制柠檬面膜变黑面神

  虽然柠檬含有许多维他命C,但同时也含有刺激的柠檬酸,很容易导致肌肤敏感,甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋维他命C,非左旋维他命C,其抗氧化和美白效果较不稳定,故此自制天然美白面膜作用不大。

  3、自制美白精华液易含菌

  某网站教人自制美白精华,材料包括:左旋C粉-1g、水溶性维他命E-0.5ml、纯水-9.5ml,这些材料于化工行皆可买到,把它们拌匀便可涂。如此粗制滥造,功效成疑,而且某些具有美白作用的成分带刺激性,加上自制护肤品所含的有效成分浓度无法确定,如果浓度过高会有危险。同时制作所用的容器、材料,或是过程中也可能遭到细菌污染。加上没有添加防腐剂无法确知其保存期限,不建议大家使用。

  4、服珍珠粉白费心机

  从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑,就连慈禧太后都深信不疑,更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯,长大后也保持每周吃1茶匙来养颜,真的可行吗?在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质,而且属矿物质惟恐会有重金属残留,有可能对身体造成损害,不建议胡乱服用。

  食疗美白祛斑 还你完美瓷肌

  1、雪耳炖木瓜

  严格的来说这是一种中药祛斑养颜的方法,采用雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。然后再将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,一起放入炖盅内,加适量冰糖及适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。

  最终可收到养阴润肺,滋润养颜的效果。

  2、百合红枣银杏羹

  这款中药祛斑美容方法,只需百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。主要是将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。

  可以补血养阴,滋润养颜,润肺益气哦!

  3、养颜润肤糕

  这一道的营养价值是很高的,选择的材料也极多,主要是采用核桃仁30克,莲子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山药各200克,红糖适量。然后再将以上原料捣碎成粉,然后加入红糖及水,揉制成团,分成小块,蒸熟成糕即可食用。

  这种祛斑方法不仅能够补益肾阴,还能养颜润肤。

  美白祛斑注意事项

  想要美白祛斑,在生活中也要注意起来,注重防晒,也可以帮助我们快速祛斑成功。很多妹纸在白天注重美白保养,尤其是擦防晒霜,生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是,你知道除了白天的护理,夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。

  总之,美白祛斑多靠吃出来。

(责任编辑:李贵婷)

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