内分泌与女性健康息息相关，一旦内分泌失调，女性就容易出现体毛增多、喜怒无常、长斑长痘、面色发暗、乳房胀痛等问题，还有说法称内分泌失调会导致不孕，这是真的吗？女性该如何调理内分泌失调呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
内分泌失调会不孕吗？
内分泌失调会不孕吗？内分泌失调是导致女性不孕的重要原因，其实正常排卵周期的建立需下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，因而引起无月经、月经稀发、功血等，进行可能导致不孕症，由于这种内分泌原因导致的不孕症即内分泌失调性不孕。因此，内分泌失调严重的情况下是可能会导致不孕的。内分泌失调导致不孕的原因，有以下4种：
1、排卵障碍，女性无法顺利排卵，此类女性一般会出现月经失调、闭经、多毛、肥胖，不孕等症状。
2、卵巢功能早衰，卵巢早衰跟女性多种状态有关，患者会出现情绪容易激动，平时比其他女性易感冒等特征。
3、黄体功能不足导致子宫内膜发育不良，从而出现孕卵无法顺利着床而出现早期流产的情况。这是内分泌失调性不孕中的一种情况。
4、多囊卵巢综合症，会出现无排卵，多毛，月经紊乱，闭经，肥胖，不孕等症状者多为多囊卵巢综合症患者。患此疾病跟女性内分泌有很大的关系，患此疾病需要抓紧时间进行治疗。
女性如何调理内分泌失调？
1、每天适当运动
各种健身运动都行，只要使人动起来，促进气血调和，能令人精神健旺，心情舒畅。
2、及时排毒
注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
3、献血
献血可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，就可以去献血。
4、放松情绪
女性往往忽略心理健康的重要性，但心理健康往往是内分泌最关键的影响因素，因为，女性性腺轴的最高司令部是下丘脑，所以，内分泌的调理，一定不能忽视心理上的调节。
5、药物调理
必要时一定要去看医生，在医生的指导下服用药物调理身体。该病主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况和病因进行辩证施治，依据实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如有必要，也需要西医手术介入。
6、调节性生活
研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。
7、多泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。
8、常吃黄豆和豆制品
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
9、不要熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
（责任编辑：丘秋红）
