20岁女生如何美白祛斑 5招有效美白祛斑

热门文章排行榜 >>2017-03-20 14:52来源:99健康网
导语

20岁的女生正处于风华正茂的日子,要是脸上长了斑点实在是容貌。以下为大家介绍下20岁女生的美白祛斑方法以及吃了有助美白祛斑的食物,想要美白祛斑的女人们,一定要来看一看哟。

  此前介绍了40岁女人如何美白祛斑这个问题,不知道大家觉得如何呢?小编提醒,女人都爱美,不仅40岁女人要保养肌肤,20岁女生也应该想办法美白祛斑,保养肌肤,这样才能拥有好肌肤。对此有人问20岁女生如何美白祛斑呢?吃什么食物能美白祛斑呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

20岁女生如何美白祛斑 吃什么美白祛斑 美白祛斑的方法

  20岁女生如何美白祛斑?

  1、注意脸部清洁

  很多20岁女生脸上长斑主要是由于脸上没有得到很好的清洁,色素在脸部沉着,所以导致脸上长斑。因此,20岁妹子应该注意脸上的清洁,如果有化妆的20岁女生应该先用卸妆膏彻底卸除脸部彩妆,然后再用洗面奶清洁脸部肌肤。

  2、注意脸部补水

  脸上长色斑也可能是因为天气干燥,脸部缺少水分所引起的。因此20岁女生不能因为自己年轻而任性不护肤。20岁女生在护肤上只要简单的采用水乳霜补充脸部水分,脸上水分充足其实也是祛斑的一种方式。

  3、不能熬夜

  20岁女生脸上长斑是由于身体内分泌失调,而很多20岁女生喜欢过了12点再睡觉,而这严重影响身体排毒,从而导致身体内分泌失调,因此需要在12点之前睡觉。

  4、注意防晒

  20岁女生脸上长斑是由于在紫外线强烈的情况下,没有注意防晒,从而使得紫外线穿过皮肤,皮肤的表面产生黑色素颗粒保护皮肤免受伤害,从而形成色斑。因此在紫外线强烈的情况下,需要使用防晒霜进行防晒,而在紫外线弱的情况下,可以带一顶遮阳帽进行防晒,这些都是防止脸上长斑的有效方法。

  5、敷面膜

  (1)、自制柠檬蛋白面膜祛斑

  材料:蛋白1个,柠檬半个,面粉适量。

  做法:取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状。均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。

  功效:淡化脸部色斑从而达到祛斑效果。

  (2)、自制柠檬汁面膜祛斑

  材料:柠檬半个,压缩面膜1个,纯净水适量。

  做法:在面膜碗中倒入1/3分量的纯净水,然后滴入10滴柠檬汁,将压缩面膜放入纯净水中,待压缩面膜吸满后,在洁面后,将压缩面膜敷在脸部,20分钟后取下面膜即可。

  功效:柠檬中含有可以使皮肤变白的维生素C,但是柠檬汁不能直接敷脸,反而会加重色斑的程度,而是需要稀释。1个月后就可以发现色斑的淡化。

20岁女生如何美白祛斑 吃什么美白祛斑 美白祛斑的方法

  吃什么食物能美白祛斑?

  20岁的女生,风华正茂,要是这时脸上长满了斑点,实在很不美观。小编提醒,除了使用以上介绍的美白祛斑的方法之外,也可常吃美白祛斑的食物,如水果、蔬菜等。以下为大家介绍吃了有助美白祛斑的蔬菜和水果:

  1、葡萄

  我们吃葡萄建议大家是榨汁喝,因为葡萄对于皮肤保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍,比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

  2、白萝卜

  白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  3、胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

  4、菠萝

  菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。

  5、土豆

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

  6、柠檬

  美白王中王——柠檬,其含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。

  以上为大家介绍的几种美白祛斑的方法,希望能为女人们带来帮助。小编提醒,20岁女生的皮肤较为细嫩,为了不少损害肌肤,在日常生活中不要浓妆艳抹,如果化妆的话,要及时及时卸妆,而且要清洗干净才行。

(责任编辑:丘秋红)

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