有尿别憋着 女人经常憋尿伤子宫

热门文章排行榜 >>2017-10-10 15:16来源:99健康网
导语

憋尿的习惯对男人还是女人来说都是不好的,今天我们就来看看女人憋尿会造成什么危害,如何才能改掉憋尿的习惯?

  “啊,好想尿尿,可是厕所有那么远,天气又这么冷,真不想起来。算了,憋一下,坚持不住了再去……”这样的想法是不是很多女人都有过,当然也有很多女人就是这样做的。因为自己的懒惰,而一次又一次都憋尿。要知道这样做对身体没有一丁点好处的,女人们必须要了解下憋尿的坏处才行。

女人憋尿有什么危害 女人憋尿会伤害子宫吗 如何改掉憋尿的习惯

  女人经常憋尿有这些坏处

  1、或将患上尿结石

  憋尿也就意味着尿液会停留在膀胱里,长时间如此的话会导致尿液的晶体被析出,这些晶体一直留在膀胱内的话,就容易引发尿结石。虽然已经有治愈尿结石的例子,但是一旦患上这种病,如果没有被及时治疗的话,也可能威胁到生命的。

  2、会伤害子宫

  因为膀胱的后面就是女人重要的器官——子宫,女人如果长期憋尿的话,就会使得膀胱会长期呈现“饱满”的状态,太“饱满”的膀胱会将子宫“挤”出去,使得子宫偏离原有的位置,逐渐往后倾斜,这样对子宫来说肯定是有害的。

  3、导致经期出现痛经

  上一条说到憋尿会压迫子宫,当子宫被压迫时,女人来月经的时候,就会导致经血流出通道被阻,让经血没办法正常流出子宫形成滞留的话,那么痛经就随之而来。

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  女人想要健康就要改变憋尿的习惯

  看了上面的介绍,想必女人们对憋尿的坏处都有了解,此刻是不是想要改变憋尿的习惯呢?以下这几个改变憋尿习惯的小方法,要认真看一看。

  1、睡觉前记得先排尿

  很多女人憋尿大多是半夜的时候,为了避免半夜有尿意,最好的方法就是睡前先排尿,同时在睡前的两三个小时内不要喝水

  2、日常养成有尿就排的习惯

  很多女人在工作岗位上奋斗时,突然有了尿意原本想要去排尿,但是手头上的工作又差不多快完了,因此就习惯性的憋尿,长期如此每当有尿意的时候,就会习惯性的憋尿,这样下去对身体自然是不好的。

  所以说,女人有尿意的时候,无论多么的忙,都要尽快去排尿,养成及时尿尿的习惯。最后提醒女人们,及时有尿意就排尿是个很好的习惯,女人们要坚持下去哟。

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  3、白天多喝水

  很多女人在白天的时候只顾着学习或是工作,经常忘记喝水,也忘记了口渴的感觉。这样就会导致你的身体缺水严重,当女人们晚上回到家后,整个人开始放松的时候,就会感到自己很口渴,并且开始大量的喝水。

  一下子喝了那么多的水,身体吸收之后,尿液自然也多了,这样就会变成晚上经常要排尿。直到睡着之后,尿意也不断袭来。所以说,女人要注意在白天的时候要常喝水,让身体有足够的水分,避免晚上大量喝水。

  女人憋尿后的补救方法

  以上说了怎么多,想必女人们对憋尿这件事有了更深的了解。其中有部分女人问:“习惯憋尿了,还有什么补救方法吗”

  其实补救方法有一个,为了身体健康,女人们需要了解下,那就是:女人们,当你已经憋尿很久之后,之后一定要通过多喝水来促进排尿,将滞留在膀胱内的尿液排光。另外,还可以通过温水坐浴、热敷等方法来缓解因憋尿带来的不适症状

  另外,如果觉得这样做还是不能够改掉憋尿的习惯的话,那么不妨到医院就诊,在医生的指导下,制定一套根据你的身体情况制定的计划,帮助你改掉憋尿的问题。但不管是哪种方法,自己能够坚持下去才最有效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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