愁眉苦脸容易长皱纹 女人笑一笑好处多

热门文章排行榜 >>2017-12-04 14:03来源:99健康网
导语

自古就有笑一笑十年少的说法,所以女人更应该没事多笑笑,因为有很多的好处哦。

  生活中总有一些女人,每天都愁眉苦脸的,好像有谁得罪她一样。虽然说摆什么表情是别人的自由,但是对于女人来说,想要不长皱纹就应该少摆愁眉苦脸的表情,因为这样的表情的会使得皮肤细胞缺少营养,使得女人脸上的皮肤没有光泽,容易长出皱纹。女人没事的时候就该多笑一笑,不仅对皮肤好,还有不的好处哟。

女人如何笑得好看 女人笑一笑有什么好处 女人如何练习微笑

  女人没事多笑一笑的好处

  1、让女人身材变苗条

  这可是真的,有研究人员发现,人每次大笑十到十五分钟,可以增加消耗身体的能量,增加燃烧能量,减少卡路里。

  2、让女人的心脏变得更健康

  经常笑可以让身体内部的血液循环更好,血液流通不受阻时,可以避免一些毒素积聚在血管,让血管减少健康威胁,从而让心脏减少生病的可能性。

  3、让女人们赶走坏情绪

  人们展现笑容的时候,身体会立马释放出可以赶走坏情绪的内啡肽这种物质,帮助人们释放压力,让人们的身心感到愉快又轻松。所以说,当女人们坏情绪缠身的时候,不妨强迫自己笑一笑,这样也同样达到将坏情绪赶得远远的效果。

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  4、让女人的免疫力增强

  人们在笑的时候,身体内部的白血球的数量会增加,可以促进人体内部的抗体循环。帮助女人们提高对疾病的抵抗力,减少生病的机会。

  5、让女人拥有好人缘

  不知道大家有没有发现,爱笑的女人们更受同事或是同学的欢迎。因为情绪是会感染他人的,看到别人的笑容,自身也不由自主的展现笑容。跟爱笑的人相处时,氛围很轻松,不会太过压抑,自然也能更好地放松自己。所以说,大多数人都喜欢和爱笑的相处,毕竟谁也不想时刻面对一个板着一张脸的人。

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  女人如何让笑得更好看

  笑容是女人最有魅力的表情,但是一味苦笑的话,是没办法增加魅力的。所以说,女人们要学会笑,接下来为大家想介绍几个让女人笑得更好看的方法:

  1、对着镜子练习

  人在笑的时候是看不到自己的表情的话,因此没办法看出自己笑得好不好看。建议女人们在家里的时候,多对着镜子练习笑的表情。

  你可以在镜子前表现出你不同的笑容,选出一种女人认为最好看的笑容,之后进行反复练习。让你以后展现笑容的时候,能够自然个摆出你练习时的那个样子。时间久了,你的笑容自然而然就成了,不用再用怎么笑犯愁了。

  2、笑得时候可以露出牙齿

  很多人说标准的笑容是笑得时候露出八颗牙,请参考空姐的笑容。不过这个笑容并不适合每个人,只有牙齿洁白的人才是适合这种笑容,才能展现笑容的最佳魅力。要是一口黄牙或是黑牙的话,这样露齿笑只会让觉得恶心。如果想要露齿的笑的话,请先让自己的牙齿变白。

  之所以推荐女人们露齿笑是因为,这种笑容给人很大方、自信的感觉,这个有助提升女人的个人魅力。

  3、可以练习微笑

  如果女人觉得牙齿不够白或是不够整齐的话,不妨学习微笑。微笑这个大家都会,只要嘴巴微微上翘就好,也可以适当漏点牙齿。而且不管是工作面对同事或是上司,或者是面对邻居时都要保持微笑。做事情的时候也要自然微笑,这样的话会让和你搭档的人很轻松,工作完成效率也变得更高。所以说,女人们要学会微笑,这种笑容要比露齿笑更含蓄一些,也更温柔一些。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

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