夏季悄悄的来了，天气也一天天热起来，想必很多女人都会想要穿着泳衣去游泳吧。虽然说不是不可以，但是女人们在夏季游泳的时候，要注意避开三个时期。不然的话，对身体会有损伤。想必，没有哪个女人希望自己受伤的，所以说，夏季女人游泳的时候，要了解一些相关知识哟。

　　女人夏季游泳要避开三个时期

　　1、有炎症的时候

　　都市女性的压力一天天在变大，每天都在工作和家庭这两点之间奋斗，不管是睡觉，还是吃饭，都没有一点点规律。如此下去，身体素质会不断下降，从而渐渐地被疾病缠上，比如说各种的妇科炎症会出现，常见的表现就是，白带莫名变多了，颜色看起来也特别异常，下体也容易散发出让你难以忍受的臭味。

　　若是你处于这个状态的时候去游泳的话，泳池的池水会使得你的炎症加重的。对此有人会说，泳池的池水都是经过消毒的，怎么可能会伤害身体呢?虽然如此，但是消毒了不代表池水一点细菌都没有，而且部分游泳馆的消毒工作做得很马虎，池水也可能出现消毒不彻底的情况。所以说，当女人有炎症的时候，请不要去游泳。

　　2、排经血的时候

　　排经血的时候，下体会流出血液，若是一下水的话，血液不就都跑出来了吗?这样的话，不仅自己尴尬，而且还会弄脏泳池。有人说可以用卫生棉条，虽然可以，但是泳池的水是冷的，经期时最怕着凉的，此时下去游泳，只会让女人着凉，从而导致经期变得不稳定。

　　另外，泳池的水虽然会有更换，但是许多人一同下水，难免会有脏东西带进来。这些脏东西就很容易通过池水进入到阴道里面，如此一来，阴道就很容易发炎感染的。所以说，女人们请别在拍经血的时候，去游泳哟。

　　3、排卵子的时候

　　女人排卵子的时候，自身抵抗细菌的能力会降低的。这个时候下水游泳的话，很容易导致阴道诱发炎症的哟。

　　女人夏季游泳后要做什么

　　1、外阴要洗

　　池水大多是碱性的，而阴道则喜欢酸性，为了避免阴道环境被破坏，女人游完泳之后，最后洗洗外阴，有助将外阴表面沾着的细菌洗掉，降低被细菌侵袭的机率。此外，建议游泳完之后，最好立即去排尿，因为尿液也能冲刷一部分细菌。

　　2、公共设施不要直接用

　　很多女人游泳结束之后，就直接坐在更衣室的板凳上，上厕所时更是直接坐在马桶上。要知道，这些公共设施都是共用的。虽然也会有保洁人员打扫过了，但是你没法保证这些设施一定是干净的。一个不小心就可能是沾上细菌，最终出现感染的。

　　所以说，女人游泳结束之后，在换衣服的时候，要尽量不让自己的皮肤接触到公共设施。再者衣服放在储物柜的时候，最好用袋子装好，并且包扎好，因为储物柜也是共用的，衣服直接放进去的话，也是容易沾上细菌的。

　　3、别随意坐在地上

　　很多女人游泳累了之后，总喜欢坐在泳池的边缘休息。小编提提，游泳结束之后最好裹上浴巾，到座椅上去坐。因为池边的地上是最多人踩踏的地方，每个人走来走去的，难免会有脏东西留下来。若是直接穿着泳衣坐着的话，这些脏东西就会沾染在皮肤上，然后渐渐地移动到外阴、肛门等部位，进而造成感染。

　　所以说，女人们游泳结束之后，请不要随意坐在地上哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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