世界7种最盛行的排毒方法

热门文章排行榜 >>2012-03-20 10:25来源：99健康网

导语

隔段时间我们的身体就会积累一些毒素，如果不把毒素排出身体，就会影响身体健康。世界各地人们都有自己喜欢的排毒方法，小编推荐风靡全球的七大清洁排毒法。

　　中国：足疗

　　通过按摩脚部的穴位来刺激各个穴位相关的器官。如果是要达到排毒的效果，最重要的就是要改善肝部的平衡，从而减轻全身组织的负担。

　　在家里：肝部对应着右脚的脚底部分，包括很大的一块区域，直到脚中指、无名指和小指的根部。从脚跟到脚趾，自下而上按摩此部位，按摩时手平行脚底，垂直用力。注意不要在饭后进行。

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