排毒一直是人们认为最养颜美容的最好方法，它不但能清处身体里多余的毒素还能强身健体。然而选择排毒的方法也很重要，曾经风采一时的灌肠、断食法不但没有科学的验证还得承受一定的痛苦。该如何选择一个无那么痛苦却又能轻松的排出体内毒素的方法呢？以下是中医所推荐的八大排毒方法。千万别错过了哦！
中医推荐8大养颜排毒法
中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。
具体方法是：
1、汗法
用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
2、吐法
就是呕吐 。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
3、下法
胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
4、和法
感冒的时候，疾病在半表半里，出现 口苦 、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。
5、温法
主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。
6、清法
就是清热解毒，病人出现发热高烧、 口干、舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。
7、消法
人吃东西多了，胃里 消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸 ，帮助消除食物。
8、补法
病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、 消瘦 、乏力，就得用补法，比如服用参汤。但是很多补法不能乱用，要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。
（责任编辑：李贵婷）
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