实实在在的排毒养颜法(3)
排毒养颜是女人保持青春活力的一大秘诀,以下介绍女性怎样了解自身的身体毒素状况以及该如何排毒,详看下文介绍.
深层清扫——让身心达到双重净化
芳香精油是上天赐给女人的最珍贵的大自然能量，如果能恰当使用也是最安全的天然精华。如果将用精油定时为身体做全面大清仓变成一种习惯，就可以由内及外，逐渐让身心都回复最佳状态。
芳香精油排毒浴：泡浴可以说是最舒爽、愉悦的净化身体的方式，一周1~2次，会加速身体新陈代谢，彻底排除毒素。起身一刻，那酥酥的感觉简直要渗到骨头里。
方法：水温最好控制在38度左右，滴入8~10滴，浸泡20分钟就好。
柠檬精油：是特别优秀的具有净化血液功效的精油。
杜松精油：可驱除身体水肿以及滞留的体液，利于减肥。
全身按摩彻底放松：当身体感到酸痛，无法得到舒缓时，就可以用精油进行全身按摩。唯一要注意的是，上半身的按摩都以腋窝为终点，下半身则以腹股沟为终点。
肌肉酸痛：德国柑橘2滴+姜2滴+薰衣草1滴。
背痛、腰痛：罗马柑橘2滴+檀香木2滴+天竺葵1滴。
TIPS 精油日常清扫小妙方
1、让周围萦绕舒适的味道：在100ml纯净水中滴入20滴柠檬、薰衣草或佛手柑，装在喷壶中，喷洒在床罩、沙发、窗帘上。特别推荐柠檬精油，因为它能让我们感觉我们是干净、健康和强壮的。
2、善用精油的杀菌功效：很多精油都有极强的抗菌作用，而且比起很多化学清洁剂，精油更安全一些。
在1000ml清水中加入10滴葡萄柚、柠檬或柳橙精油，用来擦拭房间，既清洁杀菌又能去除异味。
白醋150ml+水100ml+茶树精油20滴。摇匀后直接喷洒在物体表面。
随时随地让身体畅快呼吸
性感轻盈的夏日，我们怎么能让身体因为毒素的侵扰而晦暗无光？帮助身体排毒减压，应该是夏季每个爱美女人必做的功课，除了精油之外，一些含有精油成分的护体产品同样可以让我们的身体享受随时随地放松的快乐。
（责任编辑：陈乓）
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