教学：排毒祛痘面膜DIY

　　牛奶芦荟蜂蜜面膜

材料：牛奶２０ＭＬ，芦荟汁数滴，蜂蜜１滴

制法：将材料放入容器中和匀；将干面膜纸置入容器中，充分浸湿；洗净脸后，面膜纸敷脸１５－３０分钟后取下面膜。

功效：可以既祛痘又美白，而且制作工艺简单适合懒人，经济实惠。

　　芦荟面膜
　　
材料：鲜芦荟叶１片，蜂蜜

制法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水５００毫升煮沸后再小火煮１５分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日１次。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

　　胡萝卜面膜
　　
材料：鲜胡萝卜５００克，面粉５克

制法：取鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥；将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，１０分钟即可。

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

补充：若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

　　香蕉排毒面膜

材料：香蕉１根，植物芝士１匙

制法：香蕉去皮备用；将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。１０分钟后用温水洗净。

功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

补充：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。

　　白菜叶面膜

材料：大白菜叶３个，酒瓶１个

制法：采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净；将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压１０分钟左右，直到叶片呈网糊状；将网糊状的菜叶贴在脸上，每１０分钟更换１张叶片，连换３张。每天做一次。

功效：有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

　　红豆泥排毒面膜
　　
材料：红豆１００克，清水少许

制法：红豆洗净，放入沸水中煮３０分钟左右，直至红豆软烂；将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。将面膜均匀涂抹于脸部，敷１５分钟左右后，用温水洗净。

功效：具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

补充：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　　番茄草莓面膜
　　
材料：鲜番茄１个，鲜草莓２个

制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，３０分钟洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含维生素Ｃ、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

　　金盏花祛痘面膜
　　
材料：干金盏花２大匙，原味奶酪１小片，柠檬汁５滴

制法：将干金盏花、柠檬汁、原味奶酪放到搅拌器中，充分搅拌均匀，待用。洗完脸后，用面膜刷将本款面膜涂在面部，避开眼、唇部肌肤。用手轻轻按摩，约１５分钟后，用温水洗净即可。

功效：有效去除老废角质，温和祛痘，使肌肤润泽、光滑。金盏花可消炎降火，借着奶酪去老化角质的特性，金盏花更能深层祛痘，对于初发的痘痘特别有效。长期坚持使用还能控制痘痘复发。

补充：本款面膜如果一次没有用完，须用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并尽快用完。

（责任编辑：范莫云）