女性有多少颗卵子？如何计算排卵期？

　　女人一生排多少卵子呢？相信很多女性朋友自己都不了解，只觉得卵细胞是取之不尽用之不竭的。大部分女人都不了解自己一生中会排出多少个卵细胞，因此将很有可能错过最佳受孕年龄，让自己不孕不育。那么女性有多少颗卵子呢？该如何计算排卵期呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　女性有多少颗卵子？

　　据科学研究统计，女人一生排出的成熟卵子大约是四百到五百个。正常女性一般在一个月经周期的时候，会排出一个卵子，个别的一些女性月经的时候会排出两个卵子。正常的一些女孩在自己月经来潮的时候，也就是十二三岁，到了大概五十岁的时候绝经。

　　由于女性一生共有400多个卵子，也就是说，女性一生共有400多次受孕机会。但是，由于女性的生育年龄以及其他因素，真的有那么多次受孕机会吗？其实，女性的受孕机会是远远小于400次的。

　　一个正常女性，一般最佳生育年龄是23岁到29岁，如果一年排12个卵子，那么23岁到29岁这7年时间，就只会排出84个卵子。我们举个例子，假若一个女性朋友在23岁的时候就立马结婚并且马上要孩子，她的最佳受孕机会也只有84次。而在日常生活中，我们不可能每时每刻都准备好了，所以，在这7年中，会有将近一半的卵子在时间中流逝，那么相应的，最佳受孕机会也相应大大减少了。而现实情况是，很多女性的真正结婚年龄大多在25-26岁左右，因此，每位女性在打算要孩子的时候，一定要珍惜每一次受孕机会，以免错过黄金受孕年龄。

　　如何计算排卵期？

　　1、推算月经周期。

　　周期正常者，多在两次月经中间排卵；周期后延者，排卵时应在下次月经来潮前14天。

　　2、宫颈黏液性状。

　　排卵前24小时宫颈黏液量增多，透明无色，呈鸡蛋清样，黏性很强，不易拉断。一般妇女无特殊不适，少数人可感到下腹酸痛及坠痛，此即称为排卵痛。

　　3、测量基础体温。

　　孕妈妈可以在早上醒来后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。将测出的体温数标在基础体温图表上。基础体温表可以自己绘制：横轴为月经日期，纵轴为体温，原点为本月的月经开始日。将一月的体温数用线接起来，形成曲线，由此曲线可以判断出是否正值排卵期。每日要在同一时间进行测量。

　　由于孕激素的作用，女性的基础体温是对应月经周期变化的。孕激素分泌活跃时，基础体温就会上升；孕激素处于较低水平时，则会相应保持低温。正常情况下，从月经开始那天起到排卵的那一天，因孕激素水平较低，所以会一直处于低温，一般为36.2℃-36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温猛然上升到高温段，体温可增高0.3℃-0.5℃。

　　4、排卵测试纸。

　　孕妈妈可以用干燥、洁净的容器收集尿液，需要注意的是不可使用晨尿，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，避免稀释的尿液样本妨碍LH峰值的检测。将试条带有箭头标志线的一端浸入尿液，约3秒后取出平放10-20分钟。观察结果，结果以30分钟内阅读为准。

　　需要注意的是，测试纸插入尿液深度不可超过MAX标志线。如果出现两条紫红色线，下端线(检测线)比上端线(对照线)明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，必须每天测试。如果上、下端线(对照线、检测线)颜色基本相同，或下端线(检测线)比上端线(对照线)深色，表示你将在24-48小时内排卵。如果只出现一条紫红色线(对照线)于试条上端，表示无排卵。

（责任编辑：丘秋红）