女性什么时候是排卵期 月经来潮前的14天

　　了解女人什么时候是排卵期是很重要的，这样才能做好相关的避孕措施。因此不少想要生育的宝宝女人总问女性什么时候是排卵期呢？女性排卵期有什么症状呢？该如何计算女性排卵期呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　女性什么时候是排卵期？

　　女人一般在月经来潮前的十四天左右排卵，排卵的那天称之为排卵日，排卵日的前面五天和后面四天都属于排卵期，所以计算排卵期是从排卵日的前五天开始算的，一直延续到排卵日的第四天，总共有十天。

　　每位正常的育龄女性朋友每个月都会排出卵子，如果在排卵期同房，又不做避孕措施的话是很容易受孕的，所以排卵期也叫危险期，没有生育要求的女性朋友一定要做好避孕措施。

　　为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

　　女性排卵期有什么症状？

　　1、精力充沛、更加性感

　　排卵期到来时，女性会更加具有魅力，并且更加自信。研究显示，排卵期女性体内雌、孕激素水平变化，此时更加具有女性魅力。心理上而言，此时的女性可能会有增强自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起来就更为性感了。

　　2、体温升高、难以察觉

　　若女性排卵功能正常，则其基础体温会在排卵前后随着孕激素的分泌呈现高低不同变化。研究显示，排卵期间，雌激素大量分泌，基础体温会上升0.5°C左右，有的女性朋友会出现发低烧的感觉。因此女性也可以依据每天早晨的基础体温变化来推断自己的排卵期，因为这是常见的排卵期的症状之一。

　　3、性欲高涨、情欲旺盛

　　女性在排卵期食欲会下降但是性欲却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话，心理上会对性生活表现出强烈的渴望，此时的性需求也是最高的，因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面，排卵期女性自身身体会散发出希望怀孕的生理性信号，是人体的本能反应之一。

　　4、排卵出血、正常现象

　　排卵期阴道有时会出现轻微出血现象，大多为正常的生理现象。这是因为排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性体内雌激素会出现短暂的急剧下降，雌激素无法维持正常的子宫内膜生长，从而出现子宫内膜表层脱落，发生突破性出血，表现为白带略带红色，或者有规律性的阴道出血。但排卵期出血多数会持续两三天后自行消失，一般无需处理。

　　如何计算女性排卵期？

　　1、经期推算法

　　对于月经周期比较规律的女生来说，想要知道自己的排卵期是什么时候的话，可以采取经期推算法来测定排卵期。具体的方法如下：第一步，预测下次月经的来潮日。第二步，预计排卵日。就是下次月经来潮日倒数14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

　　2、公式推算法

　　对于月经周期不稳定的女生来说，可以通过公式推算法来测定排卵期。具体方法如下：排卵期的第一日是月经周期最短的天数减去18天所得的结果，排卵期的最后一日是月经周期最长的天数减去11天所得的结果。比如最短月经周期为28天，最长月经周期为36天，那么排卵期的第一日为月经日后的第十天，排卵期的最后一日为月经日后的第二十五天。

　　温馨提示：月经推算法适合月经周期比较稳定的女生来计算排卵期，公式推算法适合月经周期不怎么稳定的女生来计算排卵期。这两种排卵期推算法都比较简单，也比较实用。（参考网站：妈妈网）

（责任编辑：丘秋红）