研究发现,身体老化最快的部位之一就是胸部,要展现女人味,良好的饮食习惯不可或缺,甚至还可以达到改善胸部形态的效果。今天小编就告诉你促进胸部发育防变形的4妙招。
食用富含维生素C水果
维生素C能够防止胸部变形,而维生素E则帮助乳腺发育。女性不妨多吃富含维生素C的有橙子、葡萄、西柚以及木瓜等,可以及时补充维生素C,让乳房更加坚挺。当然,也不能忽视运动,虽然不能使乳房变大,但可令胸部变得健康而有弹性,平日里可以多做背部和肩膀的运动。
按摩延缓衰老
身体发胖、生育哺乳都有可能使胸部出现下垂现象,在胸部保养过程中,按摩是不可或缺的一部分。因此,除了平时摄入蛋白质含量较高的食物外,最好的护理方法是配合按摩产品,坚持每周1-2次的胸部按摩。
方法:四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可,有效改善胸部下垂现象。
(责任编辑:范莫云)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。