乳房是女性朋友最亲密的伙伴之一。只有真正懂得怎么去呵护爱护它，才能让这个朋友免受任何伤害。然而，在日常生活中不少女性被平胸所困扰，但是她们却不知道平胸的原因。有人称心理压力过大是导致平胸的原因之一，这种说法是正确的吗？在日常生活中该如何保健乳房呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　心理压力过大会致平胸吗？

　　心理压力过大会致平胸吗？答案是肯定的，压力过大会致女性平胸。

　　女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

　　另外，有专家认为，女性如果心理压力过大的话，一方面会引发女性心情抑郁，扰乱正常的内分泌系统，影响胸部发育。另一方面，精神压力过大会致使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部便是首当其冲的地方。

　　综上所述可知，心理压力过大会导致平胸。因此，为了乳房的健康，女性朋友们最好是保持愉快的心情，心情不好的时候想办法缓解。

　　生活中如何保健乳房？6招告别平胸

　　1、营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

　　2、注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

　　3、注意乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

　　4、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

　　5、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

　　6、定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。精彩推荐：女人平胸吃什么 4种食物助女性告别平胸

（责任编辑：丘秋红）

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