痛经不能吃什么 痛经禁食的9类食物(2)
导语
女性痛经不能吃什么？如果女性经期饮食不当，会加重痛经。来看看，痛经不能吃什么食物呢？总得来说， 痛经不适宜食用生冷寒凉的食物，特别是患有寒性痛经的人，更要远离生冷的食物。具体如下：
花椒、丁香、胡椒
经期饮食以清淡为主，并食用味平、营养丰富的食物，不适宜食用刺激性较强的辛辣食物，这类食物会刺激血管扩张，导致月经提前和经血量增多。花椒、丁香和胡椒类食物都是调料，在烹饪食物时，可以放一些使菜肴更美味，但是在经期女性朋友不适宜食用这类辛辣刺激的食物，不然会导致痛经和经血量增多。
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梨
女性经期切忌食用生梨。
柿子
柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。
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