痛经是我们在日常生活中经常会见到的，很多人不当一回事，认为这不是一种疾病，其实不是这样的。痛经是常见的妇科疾病，很多的女性朋友都会出现这种状况，但由于个人体质的不同，发病原因的不同，疼痛程度也是不同的。有些人痛经还会出现呕吐，那么当女性痛经引起呕吐时该怎么办呢？接下来为大家推荐两种食疗方及三种穴位按摩法治疗痛经引起的呕吐，会痛经的女性朋友们不妨都来看看。

　　痛经引起呕吐怎么办？推荐两种食疗方

　　1、生姜红糖水

　　食材：生姜10g，山楂15g，红糖适量。

　　制法：把生姜、山楂熬成汁加红糖适量即可服用，早晚各一碗。

　　功效：生姜可以温胃散寒止呕，山楂可以消食开胃，红糖可以活络气血，补血活血。此饮品对于痛经呕吐的女性有很好的作用。

　　2、天麻川芎汁

　　食材：天麻10g，川芎6g，鸡蛋一只。

　　制法：把鸡蛋外壳洗净与天麻、川芎一起加水煮，待鸡蛋煮熟。然后把鸡蛋煮熟后去壳，放在药中再煮5分钟，鸡蛋和汁一同服用，每日一碗，连服7日。

　　功效：天麻可以息风定惊，川芎活血行气，祛风止痛。天麻川芎汤对于月经期间痛经、恶心、呕吐有很好的效果。需要注意的是，对于经血量大的慎用。

　　痛经引起呕吐怎么办？推荐三种穴位按摩法

　　1、按揉巨阙穴

　　位置：位于腹部，左右肋弓相交之处，再向下约二横指宽处。

　　按摩方法：取仰卧位，用拇指或中指按压巨阙穴约1分钟，然后在顺时针按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为最佳。

　　功效：按摩巨阙穴对于治疗恶心、呕吐、打嗝、吞酸、腹泻、痛经、心痛、心烦、健忘、胸闷气短、咳逆有很好的疗效。

　　2、按揉中脘穴

　　位置：在胸骨下端和肚脐连线中点处。

　　按揉方法：取仰卧位，用拇指或中指逆时针按揉中脘穴月1分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为最佳。

　　功效：按摩按揉中脘穴对于治疗腹胀、腹痛、腹泻、痛经、反酸、恶心、呕吐、便秘有很好的帮助。

　　3、按揉足三里

　　位置：胫骨外侧，在膝盖下方约四横指宽处。

　　按摩方法：膝盖稍屈曲，用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

　　功效：按揉足三里可以治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

（责任编辑：丘秋红）

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