盘点导致月经提前的四大原因

热门文章排行榜 >>2017-09-16 08:22来源:99健康网
导语

对于女性的月经提前问题,很多女性朋友们都市想要知道的吧。那么对于月经提前的原因具体有哪些呢?如何预防月经提前的发生呢?不妨跟小编一起来好好了解下吧!

  月经提前也是困恼很多女性朋友们的疾病之一,对于月经提前这个问题应该怎么去关注呢?可以从导致月经提前的原因,预防月经提前的方法以及月经提前饮食方面全面了解,相信对女性朋友是有帮助的!

导致月经提前的原因 如何预防月经提前 月经提前饮食注意事项

  月经提前的原因

  1、气虚

  月经提前和气虚有关,比如女性朋友工作压力大,经常劳累过度,容易伤脾,从而导致气虚。也有些女性朋友饮食不节制,也容易导致气虚。气血的人,往往脾虚,最终脾不统血,出现月经提前的情况。

  2、血热

  血热的人也容易出现月经提前的情况,导致血热的原因比较多,比如体内阳气过盛就会出现血热的情况。比如吃辛辣刺激性食物或者补品吃多了,也容易出现血热的症状。血热的人,体内血液循环会加速,从而导致月经提前。

  3、器质性病

  月经提前还可能与器质性病变有关,比如生殖器官炎症,像阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等生殖器官炎症,容易导致月经提前。此外,某些肿瘤、或是生殖器官发育不良,也可能导致月经提前。

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  4、内分泌失调

  内分泌失调会导致月经不调,而月经提前就是月经不调的常见表现。所以,月经提前很可能与内分泌失调有关。

  造成月经提前的原因有哪些呢?一般来说,月经提前主要和四大原因有关,分别是气虚、血热、器质性病变和内分泌失调。除此之外,像药物、过度减肥、营养不良、生育情况等因素,也会影响月经,从而出现月经提前的情况,所以,女性朋友一定要多加重视。

  预防月经提前的方法

  1、饮食保健

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚 者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝 、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  2、内裤选择和清洗

  内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,专家建议内裤要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁,月经期绝对不能性交。

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  月经提前饮食

  1、连根芹菜120克(洗净切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成。月经前,早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经先期。

  2、绿茶、红塘各适量,先煮浓茶1碗,去渣后放入调化后饮服。月经前,每日2剂连服数天。可清热调经,用于月经先期血量多者。

  3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一剂,常饮服。有清热凉血作用,用于血热性月经先期。

  4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日一剂,月经前可连服5-6剂。可养肝、温肾、固涩,用于肝肾不足性月经先期。(参考网站:飞华健康网)

(责任编辑:戴章义)

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