痛经忍不了?来杯糙米枸杞茶缓解经痛

热门文章排行榜 >>2017-10-17 16:56来源:99健康网
导语

很多女性朋友有痛经的经历,导致痛经的原因有很多,那么痛经怎么办?以下就是小编推荐的可以缓解痛经的糙米枸杞茶,赶紧喝起来吧。

  糙米相信大家都不陌生了,它是我们常吃的五谷杂粮中的一种,很多人喜欢吃糙米,不光是因为它的营养价值,还因为它的口味和可以治疗一些小疾病,糙米的做法有很多,除了可以蒸米饭来吃之外,还可以用来当茶喝,对,你没有听错,就是养生的糙米茶。

痛经怎么办 喝什么茶缓解痛经 缓解痛经的方法

  糙米茶属于温性饮品,一般人群都是可以饮用的,没什么特殊的禁忌,特别是那些虚寒,经常便秘的,还有肥胖的妹子们,甚至是来月事的时候容易经痛的妹子们,还有有着三高的人群,这些人都是可以喝这款糙米茶的,效果还不错呢!说了这么多,大家比较关心的是这款糙米茶的具体是怎么做的,下面小编就来详细的说一下。

  糙米枸杞养生茶

  这里做糙米枸杞茶所需要的材料很简单,主材料那肯定就是糙米了,糙米300克,枸杞适量,红枣几颗就可以了。

痛经怎么办 喝什么茶缓解痛经 缓解痛经的方法

  做糙米茶之前,要先把糙米炒一下,先用一个大碗把糙米倒进去,用清水把糙米洗干净,多洗几次,然后把洗好的糙米捞起来,放在容器里铺平让它自然晾干,大概一个小时的时间就可以了,之后另外准备一个热锅,把晾干的糙米放进去翻炒,不停的用铲子搅拌大概20-30分钟之后,发现糙米的颜色已经变了,炒到糙米带点香味而且颜色变成棕褐色这盛出来,让它自然冷却一段时间后,放在储存罐中保存起来。

  接下来就是糙米茶的具体做法了,准备四茶匙糙米,一茶匙枸杞,3-5颗红枣,把这三样一起放在泡茶喝的大杯子当中,加入煮开的沸水,盖上盖子之后,闷煮约一个小时的时间,就可以开盖饮用了。

痛经怎么办 喝什么茶缓解痛经 缓解痛经的方法

  泡好的糙米茶体是透亮的金黄色,非常好看,倒在杯子里颜色也很漂亮,当然除了好看之外,味道也是非常不错的,我们叫它糙米茶也行,糙米枸杞茶也不错,因为里面加入了可以补气血的枸杞,有便秘问题的妹子们在没事的时候可以喝上一杯,还有现在上了年纪的三高人群,那些发福的人群都是可以喝这款糙米枸杞茶的,而且效果也是相当不错的!

  很多妹子们都有痛经的毛病,严重的甚至班也上不了,每到一个月那几天的时候,痛经的仙女们来上一杯热乎乎的糙米枸杞茶,真是太美了!不仅好喝而且会缓解痛经带来的痛苦,就算没有痛经的问题,平时喝喝对身体也是不错的,妹子们赶紧给自己来上一杯吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

上一篇:痛经能怀孕吗 七大偏方治疗痛经 下一篇:没有了
标签阅读:
月经
枸杞茶
痛经
分享到:

相关文章推荐

两性热门话题

杜蕾斯避孕套好用吗

杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌,问题是有些人并没有使用过,安全性自然是最关心的事情。那么,杜蕾斯避孕套好用吗?

婆婆最讨厌什么样的媳妇? 12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行

盘点:异地恋分手的七大原因

异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的,异地恋为什么会分手?异地恋虽然辛苦,但是只要心在一起,一切都不是问题。

12星座如何应对另一半出轨? 教你如何识别渣男

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见