随着观念的开放与医学发展，男性自慰的普遍性已经渐为人们接受。其实女人自慰与男性一样，是再正常不过的现象了。然而很多人却对女人自慰了解甚少，更有不少有自慰经历的女人们总是担惊受怕的，生怕自慰对身体健康有害。因此有人问女人自慰有害吗？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。

　　女人自慰有害吗？

　　女性自慰有害吗？专家介绍，健康的女性偶然存在的自慰行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不会影响婚后的性功能和生育能力。更为具体的信息如下：

　　科学的认识已经取得一致：如同男性一样，女性手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象。因此，女性的手淫，是一种正常的生理现象，并不能视为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚。对于少女，若本来就没有自慰习惯，那么建议不要因为好奇去开始，已有自慰习惯的少女，也不能过于频繁的自慰，自慰的时候安全问题尤为重要。

　　但需要注意的时切忌不可长期毫无节制自慰，因为频繁的自慰会危害身体，其中具体有以下几种危害：

　　1、下腹疼痛

　　手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。

　　2、尿道发炎

　　女人自慰容易引起尿道发炎，手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。

　　3、白带增多

　　手淫的确会增加白带的数量，一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的量也会上升。

　　4、神经衰弱

　　手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，久而久之则会形成神经衰弱。

　　女人自慰有好处吗？

　　生活中不少女性都有自慰的经历，这是一种正常的现象，因此女人们不要觉得有负担。生活中不少人问女人自慰有好处吗？小编提醒，女人适度自慰有好处，具体的如下：

　　1、有助于睡眠

　　妇女达到高潮之后催产素和内啡肽的分泌增加，有助于身体的放松和平静，有助于夜间的良好睡眠。

　　2、预防妇科病

　　因为高潮收缩可以把病原菌排出体外，所以适度自慰有助于预防宫颈感染及减轻或解除泌尿道感染。

　　3、开发自己的性感带

　　你对自己的身体还了解得不够彻底吗？透过自慰你可以进一步探索自己的性感带，为下次找到对手时好引导他，自慰就是为高潮做最好的准备。

　　4、纾解对性的紧张

　　有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。

　　5、预防盆底功能缺陷

　　获得强烈的性高潮无疑能够增强盆底肌肉的力量，强化组织肌肉，不仅仅有助于可能的分娩，而且可以预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈，也就是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的也越多。

　　以上为大家介绍了女人自慰的相关知识，想必女人对自慰有了更多的了解。小编提醒，生活中女人自慰的误区有很多，女人想要舒适、安心的自慰的话，一定要多了解自慰的相关知识。

（责任编辑：丘秋红）

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