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临产前有什么注意点

2013-08-12 14:42来源:99健康网

导语
准妈妈临近分娩总会很紧张。那么你知道临产前有哪些注意事项呢?

孕期保健 临床有什么保健要点 这些方法有什么作用

  随着预产期的来临,准妈妈难免紧张,其实不用紧张。只要做好以下几点,你就能顺利分娩的。

  1.注意清洁卫生:需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;需剃去阴毛,保持会阴部清洁;需灌肠,以刺激子宫收缩、加速产程进展并避免分娩时粪便污染而引起产后感染。

  2.产前排尿:膀胱位于子宫前面,如果膀胱膨胀可压迫子宫,影响子宫收缩,因临产前每隔2~3小时应排尿1次。

  3.增加营养:分娩时需要耗费很多体力,因此在产前吃一些富含营养的食物,以保证足够的体力。

  4.注意活动和休息:胎膜未破,宫缩不强,可起床活动;如果胎膜已破,必须绝对卧床休息,否则可并发脐带脱垂,危及胎儿生命。为了保存精力,在宫缩间歇,必须抓紧时间休息;宫缩时应保持安静,切忌烦躁不安、呻吟喊叫,以免额外消耗精力。

  5.保持良好的精神状态:紧张、焦虑、恐惧常使子宫颈口迟迟不扩张,产程因之延长。因此,临产之际一定要保持精神愉快。

(责任编辑:实习刘素玲)

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孕期保健
注意事项
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