私处异常的4个信号女性如何保养私处？_阴道保健_女性

　　女性朋友们在注重外表保养的同时，也要注重对私处的保养，其实有很多妇科疾病都是由于女性没有对私处保养而引起的，所以女性朋友们应该多了解私处保养的一些常识。那么私处出现异常会有哪些信号呢？女性们该如何保养私处呢？想要了解更多的话，不妨往下看。

　　女性私处出现异常的4个信号

　　1、痛经

　　如果你在月经期感到不适和剧烈疼痛，也许是疾病征兆，如子宫内膜异位症等。它可能引发剧烈疼痛，导致不孕。研究人员表示，女性不应认为所有的痛经都是正常的，而要针对相关症状与医生沟通。只要发现及时，子宫内膜异位是能治愈的。

　　2、私处瘙痒

　　阴部瘙痒痛苦且难以启齿。不少女性将之和皮肤干燥或衣物刺激联系起来。但妇科专家指出，导致阴部瘙痒的原因有很多，如性传播疾病、感染、对洗衣粉或肥皂过敏等。出现症状时，千万不要对医生隐瞒。

　　3、私处异味

　　通常，妇科医生会安慰女性“有气味是正常现象”，这话不假。但如果味道刺鼻，分泌物增多，下阴有灼烧感或瘙痒等，就要及时告知医生，因为你可能患上了细菌性阴道炎。

　　4、阴部皮肤变色

　　妇产科医生基恩·霍西尔指出，生殖器部位发生的些微变化，都应引起重视，同时要把这些变化及时告诉医生。“特别是阴部皮肤变色，可能是皮肤紊乱疾病的警告信号。如果得不到及时治疗，会导致外阴皮肤变薄，在性爱过程中易造成外阴撕裂，并伴有严重的瘙痒或疼痛。”

　　女性如何保养私处？

　　1、保持私处清洁

　　保持私处的清洁，相信这一点女性朋友们都很认可这一点，但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁，一方面需要女性朋友们做好勤换内裤，另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中，女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后将这些泡沫放到私处进行揉搓，尽量不要长期使用洗液，以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

　　2、做缩阴运动

　　阴道是女性最常出现病变的器官之一，因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做缩阴运动，采用抵制小便的方法与力度，一天做几次，不但能够使阴道变得紧致，还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。

　　3、使用避孕套

　　对于女性来说，避孕套并不仅仅是一个避孕的工具，它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病，所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

　　4、选择纯棉内裤

　　女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤，以便于让私处透气，与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力，最终导致私处温度升高，滋生出大量的细菌，而引起阴道炎等妇科疾病。

　　5、修剪体毛

　　女性朋友们还应该做的是修剪体毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为私处周围的皮肤比较脆弱，很容易受到化学制剂的侵蚀，也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷，但是为了健康着想，女性朋友们要忍忍了。

　　6、不要久坐

　　由于工作或者其他原因，有很多女性都长期坐着，其长期坐着对女性的健康并不好。首先，长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病，其次也会挤压到私处，从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始，一定要多活动、运动，必要的话，可以选择学习一下瑜伽。

　　7、保持腹部温热

　　女性的体质很特殊，也比较怕寒冷，因为下身寒冷很容易造成宫寒，从而造成痛经、阴道内的细菌增多，最终容易引起多种盆腔炎、附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况，女性朋友们一定要注意保持腹部温热，这样才能把危害自身的因素降到最低，也尽可能的把患上妇科疾病的几率降到最低。