4个有效减轻经痛的方法

热门文章排行榜 >>2012-08-03 15:21来源：99健康网

导语

很多女性在生理期期间都遭受着痛经的折磨，如何才能减轻经痛呢？如何才能缓解阵痛呢？小编告诉你4个有效的方法。

　　1，每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的

　　2.益母草膏（益母草膏算是痛经中的圣草了），维威制药厂出产的，百花牌的貌似不错

　　几块钱一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一个星期吃逍遥丸。

3.泡脚也很好，坚持每天热水泡脚，我现在也在尝试了。

　　4。还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。

（责任编辑：实习董川霞）

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