经血颜色发黑竟是这么回事 快吃它调理

热门文章排行榜 >>2017-11-15 09:30来源:99健康网
导语

女人的月经一向是衡量身体健康的一大标准,而对于经血的颜色不同也可以看出一些疾病所在。那么经血颜色发黑到底是怎么回事呢?

  一般来说,女性正常的经血呈碱性,色暗红、无臭味,黏稠而不凝固,经血除血液成分外,还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。如果在女性的月经周期内月经的颜色呈现为鲜红色、黑红色、咖啡色等则都视为异常,而目前见得比较多的还是经血发黑。

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  经血颜色发黑竟是这么回事

  1、气滞血瘀:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

  2、气血两虚:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

  3、肾虚月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

  4、妇科疾病导致:盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症,会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出,而导致经血淤积,也会造成月经颜色发黑。

  5、流产次数过多:流产次数过多,导致正常的月经规律被打乱,造成正常的经血不能正常排出,长时间的淤积体内,而造成月经颜色发黑。

  6、内分泌紊乱:内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降,造成经血颜色发黑。

  7、器质病变或药物副作用:生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调,使用精神科药物,内分泌制剂也会扰乱月经,导致月经量少颜色发黑。

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  经血颜色发黑吃什么好

  1、核桃大枣燕麦粥:核桃、燕麦、红枣、龙眼各适量,一起煮粥即可,补气补血,可以在经期常吃些。

  2、红枣银耳木瓜汤:银耳、红枣、冰糖、木瓜,银耳泡软,将汤煮至粘稠,补气血,长期食用可以美容护肤。

  3、当归红枣排骨汤:排骨、姜葱、当归、枸杞、红枣、盐各适量。将材料用砂锅煮熟软,加盐调味。大补气血,身体虚弱者很适合。

  4、玫瑰花茶:玫瑰花瓣15克,泡制成玫瑰花茶。理气解郁、活血化淤。

  5、红枣山楂茶:干山楂、红枣各6个、蜂蜜一匙,红枣和山楂加水煎煮10分钟,温度冷却些后加蜂蜜。健脾助运,活血化瘀。

  6、桃仁粥:桃仁10-15克,粳米50-100克,桃仁捣烂,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。桃仁可活血化瘀,润肠通便。

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  经血颜色发黑护理要点

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

  4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

  6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。(参考网站:搜狐网)

(责任编辑:何晓霞)

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