一日三餐我们就图吃个营养吃个健康。春季我们吃啥最营养健康呢?今天的春季养生饮食为你推荐10种最营养的蔬菜,多吃多健康哦。
萝卜缨
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。
吃法:简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。