宫寒会要人命 这样暖宫最靠谱

热门文章排行榜 >>2017-12-27 13:53来源:99健康网
导语

宫寒是常见的女性疾病,导致宫寒的原因有很多,那么宫寒如何调理呢?以下就是最靠谱的几个暖宫小方法。

  没来例假前,寒凉、油炸、辛辣食品样样都不落下,短裤、凉鞋天天搭。来例假时,痛经痛得睡不着觉,下不了床,悔不当初,暗暗发誓改掉坏毛病。例假走后,承诺统统抛到脑后,想吃啥吃啥,想咋样咋样!

宫寒的危害 宫寒的原因 暖宫的方法

  不少的妹子疼的受不了去看医生,医生对女性朋友的忠告就是让子宫保暖。然而,很多爱美的妹子们并没有这方面的意识。

  宫寒究竟有什么可怕的危害,让医生如此紧张?

  很多妹子都惹上了宫寒,有的妹子是月经不调,有的是痛经,有的是气色不好,脸上长痘等等,甚至有的妹子不孕、患上癌症等这些疾病都是宫寒的错。

  很多妹子有痛经或是月经不规律的情况出现,那么如果我们想知道自己是不是宫寒,该怎么判断呢?

  一招就能测出:

  用手心触摸肚脐以下四指左右的地方,这个地方有个重要的穴位,叫关元穴,如果手心感受到这个穴位的皮肤非常凉,那么有可能就是宫寒了。

宫寒的危害 宫寒的原因 暖宫的方法

  调理宫寒,方法在“精”不在多,坚持才是硬道理

  这么多女性都惹上宫寒,该怎么调理?

  大姨妈前后调养

  来大姨妈时,喝杯红糖水,或者用艾叶煮水喝可以让子宫变暖。

  来大姨妈之前每天喝点红糖水,可以让例假排的更干净,这样子宫才更健康。

  吃这些好

  平时妹子们多吃点补气或者吃了让身体暖和的食物,比如羊肉,冬天吃点羊肉最补了,还有枸杞子、核桃、枣、花生。

宫寒的危害 宫寒的原因 暖宫的方法

  喝点茶饮来调养

  来大姨妈的时候,坚持喝上几天的红糖姜茶,平时也要一个礼拜左右喝一次,如果你体质较热的话,那么还是少喝为好,用大枣泡水喝效果也挺不错的。

  中药泡脚

  喜欢养生的妹子们不妨没事的时候泡泡脚,一些中药材放水里煮,把两只脚放到里面泡脚,可以让全身都暖和起来,对子宫也好。

  坚持运动

  有些妹子平时喜欢运动,在下班的时候或是周末没事的时候,做一些运动确实对身体不错,但是如果你想远离宫寒的话,最好是快走,不要跑步,也不要做别的激烈运动,如果小区里面有卵石路那就再好不过了,能刺激脚底的一些穴位,让全身气血通畅。

  女人,一定要对自己好,对子宫好,让子宫温暖,才能更健康更美丽!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

上一篇:宫寒怎么调理 做好保暖工作很重要 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

教你几个暖宫的小方法

教你5个暖宫小方法

两性热门话题

古人房事养生妙招有哪些

同房是为了享受性爱,做好平时的养生,则能让这种享受持久。为此,我们可以了解一些古人房事养生妙招。

跑步能预防阳痿吗 肾虚的五大征兆

揭秘:新婚为什么容易早泄?

一个比较常见的常识是,新婚之夜很容易早泄,既然存在这种现象,我们就有必要搞清楚原因。那么,新婚为什么容易早泄?

女性衰老的4个阶段 孕期性生活的危害

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见