女人体内的荷尔蒙不仅影响女人的健康状况,也影响女人每天的心境。掌握荷尔蒙在我们身体种种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。
第一周(月经期):乳房状态最放松
月经周期应该如何计算?其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数。就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷。
小贴士:美国国家癌症研究中心的最新报告显示:乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间,不仅易于医生确诊,而且被检查的人也会感觉舒服些,因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。
注意:如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话,无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。
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