女人吃油桃的好处 油桃的营养价值

热门文章排行榜 >>2016-04-19 10:34来源:99健康网
导语

很多女性朋友们喜欢吃油桃,这是为什么呢?那是因为油桃含有丰富的营养价值,同时女人吃油桃的好处众多,还没吃过的朋友们不妨吃吃看。

  油桃风味浓甜(含糖极高),十分适合中国人喜甜的饮食习惯。其香味浓郁,清香可口,肉质细脆,爽口异常,甜而不腻,成为不少女人钟爱的水果之一。接下来就为大家介绍女人吃油桃的好处以及油桃的营养价值,供大家参考。精彩推荐:女人吃山竹的好处 山竹的营养价值

女人吃油桃的好处 油桃的营养价值 吃油桃的禁忌

  女人吃油桃的好处

  1、美白护肤

  油桃含有十分丰富的维生素C,而维生素C能够减少雀斑,有美白护肤的功效

  2、补气血、养阴生津

  油桃有补益气血、养阴生津的作用。女性每月会流失不少的血液,而油桃有补血作用,很适合女性食用。

  3、提高人体免疫力

  一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,可有效提高人体免疫力。精彩推荐:女人吃哈密瓜的好处 哈密瓜的营养价值

  4、桃仁可活血化瘀

  油桃的桃仁有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗

  5、减肥瘦身

  油桃不仅营养丰富,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

  油桃的营养价值

  1、油桃含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

  2、油桃的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多。

  3、油桃含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12mg、磷40mg、钙12mg、铁0.8mg、镁14.5mg。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

  虽然油桃的营养价值丰富,而且女人吃油桃的好处也很多,但是孕妇和月经过多的女性是不能吃油桃的,因此这些人群一定要注意忌口。精彩推荐:女人吃西红柿的好处 西红柿的营养价值

(责任编辑:丘秋红)

标签阅读:
油桃
好处
女人

相关文章推荐

油桃好处多 吃油桃能减肥吗

陕西多地油桃滞销 油桃有什么功效

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见