此前小编为大家介绍了女人吃白术的好处，想必大家对白术这种中药有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种中药——燕窝。说到燕窝，不少人知道是美容养颜的补品，但是很多人并不了解它，为此有人问女人吃燕窝的好处有哪些呢？燕窝的营养价值有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女人吃燕窝的好处
1、保健食疗之效
燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。
2、防癌抗癌
燕窝所含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。
3、补虚养胃、止胃寒
燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。
4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症
配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。
5、安胎、补胎之效
燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
6、美容功效
燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。
7、补肺养阴、止肺虚性咳嗽
中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。对于吸烟人士来说，燕窝是不可多得的护肺佳品。
燕窝的营养价值
1、燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。
2、燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。
3、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养。
4、燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，还含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
5、燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。
以上为大家介绍了女人吃燕窝的好处以及燕窝的营养价值，想必大家对燕窝有了更多的了解，但小编提醒，燕窝并非任何人都可以食用的，其中服用阿斯匹林过敏的朋友，感冒过程中的人都不适合食用燕窝，否则容易导致身体出现不适。
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