子宫切除后吃什么补品 这几种是最佳选择

热门文章排行榜 >>2019-05-30 10:17来源:99健康网
导语

子宫切除后吃什么补品?粗粮类、干果类、蛋白质多的食物,这些都是最佳选择。

  子宫切除这种手术,女人们都听过,这是一种治疗妇科疾病的方法。注意了,不管是做哪种手术,之后都必须做好调养,否则身体恢复的慢。建议女人们做完子宫切除手术后,要常吃这5种补品,帮助身体恢复。

子宫切除后吃什么补品 子宫切除后吃什么好 子宫切除后如何调养

  子宫切除后吃这3类食物恢复快

  1、粗粮类

  常吃粗粮有助为身体补充微量元素,同时还能补充粗纤维,吃了以后能够有不错的促排便效果,避免便秘出现,预防身体内积累大量的毒素。

  其中常见的粗粮类食物有玉米、豆子、糙米、燕麦等等,日常应该多吃一些。

  2、蛋白质多的食物

  做完手术之后多吃这一类食物,手术所致的伤口,愈合恢复的速度,会变得比较快一些,同时使得身体的抵抗力变强。因此,女人做完子宫切除手术之后,在选择补品的时候,建议多选一些含有蛋白质的食物,常见的有猪瘦肉、鱼肉、禽蛋。

  3、干果类

  干果类的食物中,富含的人体必需的营养素,比如说各种微量元素和氨基酸,不饱和脂肪酸,身体有了这些营养,才能获得能量,更快地恢复。所以说,女人们子宫切除后,应该适当的吃花生、瓜子、板栗等干果类的食物。

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  除了这3类食物之外,子宫切除以后,还需要多吃含有雌激素的食物。因为切除子宫以后,身体就容易出现雌激素减少的情况,女人身体内缺少这种激素的话,她们会老的很快,不只是皮肤,各大器官机能也退化得比较快。所以说,在平日的饮食中应该进食黄豆及其制品,因为它含有被称为天然雌激素的一种物质——大豆异黄酮。

  子宫切除后调养食谱

  术后应该吃一些促进排气汤水,帮助通气,让身体更好地恢复。比如说萝卜排骨汤,其中这款汤的做法如下介绍:

  所需用料:1斤排骨,1个白萝卜,1块生姜。

  烹饪制法:

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  1、将排骨放入水中泡一下,再清洗干净备用。之后烧一锅开水,倒入排骨焯一下,再捞出放置在备用盘中。再将用清水将生姜冲洗干净,之后直接用指甲刮掉姜皮(若是觉得这样会毁掉你的漂亮指甲,那么就用勺子刮),重新冲洗后切成片就好了。

  2、之后将焯过排骨的汤水倒掉,冲洗清洗干净,之后倒入一部分的凉水,倒入排骨和姜片,滴入几滴食用醋,再加盖开火煮上20分钟。

  3、在等待汤水煮开的时候,将白萝卜的皮削掉,再切成小方块,等汤水开了在放入锅中继续加盖炖煮。

  4、最后等到排骨和萝卜都炖熟了,再加入食盐和鸡精,用锅铲搅匀就能出锅了。

  最后小编提醒,子宫切除之后,在饮食上必须要特别注意,除了要适当喝有助排气的萝卜排骨汤之外,还要忌口辣的、含气的食物。性寒的、冷的食物也应该禁止进食。另外,当排气排的差不多之后,就可以吃一些比较清淡的食物了,比如说白粥、青菜之类的。

  当然,想要术后身体恢复得快,除了要在饮食上下功夫之外,还需要注意的地方有很多,比如说下床活动的时候,要避免做弯腰、爬楼梯等容易促使伤口疼痛的动作。总而言之,手术之后,各方面都应该小心一点比较好。

(责任编辑:张淑兰)

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