99健康网 > 女性 > 女性保健 > 其他保健 > 保健常识 > 正文
满足这些条件的女人容易怀孕 想备孕成功要养好身体

2021-06-11 08:41来源:99健康网

导语
作为女人拥有属于自己的孩子,那是非常幸福的一件事。但是一些女人因为各种各样的原因,备孕了很久却一直怀不上,让不少女人内心遭受极大的打击。

  容易怀孕的女人往往是因为身体比较好,健康的身体才能孕育出优质的卵子,与强壮的精子结合,最终结合出高质量的受精卵。那么哪些女人容易怀孕呢?想知道就来对照参考一下。

哪些女人容易怀孕 备孕期如何养身体 什么样的女人容易怀孕

  哪些女人容易怀孕

  1、体重标准

  体重会影响怀孕,如果女人们太轻了,则意味着存在贫血、营养不良等问题。这样的身体是养不出好卵子的,加上气血不足很诱发月经不调,引发排卵障碍而导致不孕。

  如果太重了,身体上的脂肪堆积过量,而脂肪容易分泌雌激素,最终导致雌激素水平失调,影响月经和排卵周期,从而降低受孕成功的概率。所以说,不管体重高低都是不利于怀孕的,所以说,女人们要根据自己的身高,合理控制体重。

  2、年龄合适

  年龄越大身体机能下降越快,卵巢功能衰退也会越快。卵巢是排卵的器官,如果发生了功能衰退,排出的卵子质量就会特别差,甚至造成无排卵的情况。没有卵子就无法完成受孕过程,自然容易导致不孕。

  所以说,女人们在最佳的生育年龄怀孕是最容易怀上的,所以说女人们在24到29岁之间,要赶紧生一胎,可以的话,在这个年龄段内生两个。其中,超过了35岁怀孕,受孕概率比较低。

哪些女人容易怀孕 备孕期如何养身体 什么样的女人容易怀孕

  3、月经规律

  少女来月经之后,过了几年之后月经会慢慢变得规律。每次来月经时间点都差不多,月经周期都是固定的天数。一般来说,月经周期是21到35天这时间段内,都是非常正常的。所以说,只要女人的月经周期是在范围内的,每次来月经的时间就很好推算。

  月经规律的女人,往往排卵也规律,所以比较容易受孕。只要月经规律就很容易计算排卵期,之后在排卵期内同房,受孕的概率自然特别高。

  备孕期如何养身体

  1、适当运动

  备孕期一定要适当运动,因为运动可以减少脂肪堆积,避免体重超标。还可以提高身体素质,养出高质量的卵子。比如说游泳有助改善宫寒,温暖子宫;比如说跑步能够加速燃烧脂肪,有效减肥帮助控制体重。

哪些女人容易怀孕 备孕期如何养身体 什么样的女人容易怀孕

  2、保持好心情

  备孕期女人们要保持好心情,不要整天生气、哭泣,更不要大吵大闹,心情不佳对健康是非常不利的。因为心情不好的人,心理压力非常大,压力无法释放时,身体就容易产生一种激素,让女人们的紧张感加重。

  长时间处于紧张状态,将会导致内分泌失调,最终将影响排卵,从而无法快速怀孕。

  3、及时补铁

  备孕期要及时补充铁元素,尤其是平日里月经量比较大的女人,因为排经血的时候,会带走体内一些正常的血液。从而导致体内的铁元素流失过多,不及时补充容易贫血。

  如果体内铁元素不充足,则无法为卵子提供养分,无法养出高质量的卵子。所以说,为了养出好卵子,平日里要多吃菠菜、鸡蛋、猪血、猪肝、牛肉、猪瘦肉、樱桃等含铁量比较高的食物。

(责任编辑:吴燕平)

标签阅读:
备孕
怀孕
女人
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书