光洁亮丽而且白皙的皮肤，不但会让人看起来更加有精气神，而且也能够提升颜值，使人变得更加有自信。如果皮肤并不是天生暗沉，其实是可以通过一些美容方法改善肤质和肤色的，因此皮肤暗沉的人可通过美容护理获得白皙光泽的皮肤。
皮肤暗沉如何进行日常调理？
1、使用精华保湿液
经过一整天的活动和日晒之后，皮肤会处于严重缺水的状态当中，回到家中之后，除了要及时卸妆之外，还要使用精华保湿液，既能够给皮肤补充水分，也能够给皮肤补充营养，尤其要注意面颊以及额头和下颚处的保养，以免出现色泽不均匀的，情况。
2、及时去除角质
如果没有定时去除角质，老废的角质，则会在肌肤的表面不断的堆积，即使是使用很好的护肤品也无济于事，因为根本无法吸收其中的营养和水分，建议每一个星期或半个月去除一次角质。
3、使用温和的美白洁面乳
正确的洗脸对暗沉皮肤的提亮有所帮助，建议使用美白洁面乳，既能够帮助去除角质，也能够慢慢而且温和的去除暗沉的皮肤，使皮肤慢慢的焕发光泽。
4、推拿和按摩
如果是因为经常熬夜导致的皮肤黯淡无光，甚至发黄，那么则可以通过推拿按摩进行改善。首先将必要的护肤品涂抹在脸上，然后用双手对脸部进行轻轻的按摩，能够使血液流动更加顺畅，同时也能够使皮肤更好的进行呼吸，长此以往，皮肤则会变得白里透红光泽。
5、美白
美白是一项需要长期坚持并且选对方法的工作。首先在每天的饮食当中，要多添加一些富含维c的食物，比如猕猴桃、柠檬等，能够帮助皮肤去除有害的自由基。同时每天还要使用具有美白祛斑功效的护肤品，如果需要长时间停留在户外，还要涂抹好防晒霜。
除了白天要给脸上涂抹护肤品之外，晚上也是护肤的黄金时间，因为皮肤在晚上也会像其他器官组织一样进行修复，建议每天晚上敷补水面膜。敷面膜的时间不能够太长，一般以15分钟为宜，否则会吸收脸部当中的水分，使皮肤变得更加干燥，敷完面膜之后，等到脸上的精华全部被吸收，还要用清水把脸洗干净，最后涂抹基础护肤品，比如水、乳液和面霜，必要时还要涂抹精华。
（责任编辑：王少华）
