冬季女性养生美容必备红枣

热门文章排行榜 >>2010-01-11 09:17来源:99健康网
导语

冬季女性养生美容必备红枣。此话怎讲?听小编细细为你道来。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,是女性养生美容的圣品。你看过小编为你介绍的7大红枣的功效你就了解了。

冬季女性养生 女性养生美容 红枣 红枣的功效 

>>推荐阅读:最有益女性健康的7种蔬菜

  鲜枣 23.2g:碳水化合物 430.54k热量 1.2g蛋白质 0.2g脂肪 14mg钙 23mg磷 0.5mg铁

干枣 50.3-86.9g:碳水化合物 1291.62k 热量 3.3g 蛋白质 0.4g 脂肪 61mg 钙 55mg磷 1.6mg铁。

一、润肺健脾、使面色红润
  
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。

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