女性的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说,怎么喝牛奶才有益女性健康呢?
适当的饮用牛奶有益身心健康,也能让你拥有好睡眠。但是总是会让喉咙不适,别急,喝杯水吧。
奶类制品中含某种酵素,会让喉咙黏膜变得干燥,导致喉咙产生不适感;
干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境,细菌会分解奶制品中的蛋白,产生含有硫化物臭味的气体,导致口臭等现象出现;
解决办法:一小杯温水:清水不但可以清除口腔内残余的牛奶,还能冲掉附着在喉咙上的牛奶,起到清洁口腔、保护牙齿的作用。
(责任编辑:实习刘素玲)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。