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在中国,人们认为做月子是有很多讲究的,不能碰凉水,不能上下楼梯,不能吹风……,其实做月子最重要的就是要吃好喝好了,当然了对于这个时候准备做月子的准妈妈们来说,大鱼大肉恐怕也没有小米粥来得入口吧,因此特地整理几款小米粥供准妈妈们调养身体。
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炎热的夏季转瞬即至,伴随着天气的变化,胃火、肝火、心火、肺火……一不小心上火便找上门来,这也直接导致了长痘、口腔溃疡、流鼻血等烦恼,这时候来一款清凉降火的甜品,不仅味美可口、有一些还有美容效果呢!
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拥有一个曼妙的身材是每一个女人们梦寐以求的想法,特别是美丽热情女火的夏季又要到了,拥有一个美好的身材,对于妹妹们来说,实在是太重要了。那么要想减肥,你就要经得起美食的诱惑。
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酸奶,顾名思义就是喝起来是酸的牛奶,酸奶能是一种经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌而形成的奶制品,这种制作工艺不仅可以让酸奶保持牛奶所有的营养成份,而且在制作过程中还扬长避短的,成为口感更好,养生效果更好的保健品。
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五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。
李红冬副主任医师
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新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
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