2011-03-21 14:00来源：99健康网
一 忌 临睡前进食 临睡前吃东西胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌不仅影响它们休息也使大脑皮层主管消化系统功能区兴奋入睡后常产生噩梦
二忌 睡前用脑 如果有晚上工作和学习习惯要先做比较费脑筋事后做比较轻松事否则脑处兴奋状态难以入睡时间长易形成失眠症
三忌 睡前激动 喜怒哀乐都容易引起神经中枢兴奋或紊乱因此睡前大喜大怒或忧思均会使难以入睡甚至造成失眠时可取仰卧姿势双放脐下舌舔下腭全身放松口中生津时不断将津液咽下几分钟后你便进入梦乡
四忌 睡前说话 说话时容易使脑兴奋思想活跃从而影响睡眠
五忌 仰面而睡 睡觉时向右侧身而卧全身骨骼、肌肉都处自然放松状态容易入睡而仰卧则会使全身骨骼、肌肉处紧张状态不利消除疲劳
六忌 对灯而睡 睡着时眼睛仍能感到光亮如果对灯而睡灯光会扰乱体内自然平衡致使体温、心跳、血压变得不协调从而使感到心神不安容易惊醒
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
