生姜草鱼汤
材料：草鱼片，生姜片，米酒等各适量。
做法：1、锅放在火上，加上半碗水煮开。
2、放在草鱼肉片，姜片及米酒一起炖半个小时左右，加点盐调味后趁热食用，喝汤吃鱼肉。
提示：此汤有解表散寒，疏风通窍的功效。适用于风寒型感冒。
萝卜丝瓜汤
材料：萝卜汁，生姜，薄荷，丝瓜一条。
做法：1、将生姜，丝瓜洗干净后切碎备用。
2、在锅中加入适量的清水，煮开加入萝卜汁，薄荷，略煮开 后就可以服用了。
提示：此汤有凉血，止咳，宣散风寒的功效，丝瓜具有清热解毒，消除烦热的功效。常用于急性喉炎，感冒早期的辅助治疗。
三根感冒汤
材料：大白菜根，大葱根，芦根等各适量。
做法：将材料洗干净后放在锅中加入适量的水煎服。
提示：此汤有辛凉解表的功效，适用于小儿风热感冒，芦根有清热生津，除烦止渴，清胃止呕，利尿的功效。
生姜芥菜汤
材料：鲜芥菜，生姜，食盐等各适量。
做法：将芥菜生姜洗干净后，芥菜切成段，生姜切片，一起放在锅内加入适量的清水，煎至2碗，用少量的盐调味就可以食用了。
提示：此汤有发表散寒的功效，适用于感冒或感染风寒，头痛咳嗽等病症，芥菜还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合。
黄豆香菜汤
黄豆，鲜香菜，葱白，白萝卜，盐等各适量。
做法：1、将黄豆洗干净，用清水浸泡闰天左右，白萝卜洗干净，去皮，切片，香菜葱白洗干净。
2、将黄豆，萝卜一起放在锅内，加适量的清水用大火煮开后改用小火煮50分钟，再下香菜，葱白略煮，加盐调味就可以食用了。
提示：此汤有发散风寒，下气化痰的功效，用于风寒感冒，流行性感冒等病症，香菜在实际生活中它确实具有芳香健胃的功效，能解表治感冒，具有利大肠，利尿等功能。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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