日常饮食难免多吃了一些荤腻食品,让我们来吃下能清除油脂的食物,为您推荐6种便宜又常见的清油脂食物。
5、鱼
是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。