冬季气候寒冷干燥,最适合女性朋友们进补滋养。为此,小编特地为姐妹们搜罗了10款最滋补养颜的美容靓汤。美容养生汤自己DIY,美味又滋补,养生又美容。
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黄芪鳝鱼汤
材料:鳝鱼500g,黄芪30g,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。
功效:补气养血,健美养颜。适用于冬季气血不足所致面色少华、神疲乏力。
做法:将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1-2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。
鲫鱼汤
材料:鲫鱼,油,花椒,姜,胡椒少许。
功效:适合冬季补钙,以及女性经期和孕期食用。
做法:鲫鱼清理干净,备用。锅中到油,将花椒呛香,取出。然后鲫鱼过油,加入姜,再加水煮开。小火煨至汤色变成奶白色,起锅后叫少许胡椒面。
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电话:400-602-9688
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电话:027-83886690
未知
电话:0536-3087125
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。