胸罩保护乳房健康 女性如何穿胸罩

热门文章排行榜 >>2015-08-24 08:58来源:99健康网
导语

乳房是女性的特殊生理部位,胸罩也是女性们专用的物品,女性乳房开始发育变丰满,我们就要穿戴胸罩来保护乳房健康了,那么该如何穿胸罩呢?

女性如何穿胸罩 女性穿胸罩的作用 女性穿胸罩的方法

  女性乳房是两个半球形,它有两种作用,一是分泌乳汁以哺育婴儿;二是性征器官,对性刺激很敏感,并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头,乳头周围的颜色较深的区域叫做乳晕。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌发达,可以将乳房托起,显得更为健美。乳房内有腺泡,这好像是葡萄样的一串串小球。乳头富有神经末梢,感觉很灵敏,可以勃起。乳房内有提拉乳房的韧带,能使乳房保持一定的形状。

  少女到了9—10岁,乳房开始发育,乳房内组织增多,乳房外形也增大。经过4—5年的发育,也就是到15岁左右,乳房发育已定型,变行丰满,乳头增大,从而显现出女性所特有的曲线美。为了保持乳房的健美,应该十分注意乳房的护养。

  首先谈谈使用胸罩的学问。自1913年发明了胸罩以来,经过多年的实践,制造商才发现胸罩除了可增加线条美外,还能防止乳房下垂。那么,如何正确测量胸围和选择胸罩的杯位尺码呢?

  先量出乳房下面的胸围(下胸围),再量胸部最丰满的位置(胸围),然后用胸围数减去下胸围数,如果差数在10Cm左右,则选择A杯位。例如,下胸围70Cm,胸围80Cm,就选用A70杯位。如果差数在12.5Cm左右,就选用B杯位。如下胸围80Cm,胸围93Cm,就选用B80杯位。如果差数在15Cm左右,则选用C杯位……以此类推。

  一般来说女青年到了15岁时就应该开始戴胸罩了。虽然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人对它的保健意义还不太了解,有的还受着封建思想的影响,认为“女孩子发育了,应该穿紧身内衣才雅观”,把胸部裹得紧紧地,这不但会防碍乳房发育,导致乳房变形,而且会影响日后的哺乳。

  从医学科学角度来讲,在女性生理方面,胸罩有着十分重要的作用。因为乳房内主要有一层很厚的脂肪层,使乳房变得充实而有弹性,但它没有大束的肌肉,只有极少的分散细小的平滑肌细胞。所以乳房就很容易由原先的耸起变为下垂,而且一旦下垂,再也不能恢复原状。

  戴乳罩不仅仅是为了体态健美,因为第一,使用胸罩后,乳房各方面受力均衡,当某一方面受力后,便能向四方分散,故有良好保护作用。它还可以支持和托扶乳房,使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。

  第二,胸罩托住乳房,减少行走,运动或劳动时乳房上下震荡,既避免乳头在内衣上的剧烈摩擦损伤,又可防止乳房组织的松弛下垂,帮助堆积脂肪,增加弹性。因为乳房增大主要是靠脂肪堆积和乳腺管增长,才显得出其丰满的特色。哺乳期戴胸罩,一可防止乳房下垂,二还可以保持乳头清洁,预防乳腺炎的发生。

  如何穿胸罩

  后扣型胸罩

  上半身向前倾斜四十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯下方;扣上背钩,使胸部圆满进入罩杯中;扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置为准,以二手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松;后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方;将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现自然状态。

  前扣型胸罩

  身体向前倾,然后双臂穿过肩带;将乳房完全套入罩杯内;扣好前扣,然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。

  无肩带胸罩

  身体前倾,扣好后部搭扣;将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内,然后站直身体,调整罩杯下缘位置。稍作动态,确定胸围不移位。

(责任编辑:周婷)

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