内衣不仅具有美观等作用，而且更重要的是还具有促进乳房的血液循环、起到扶托乳房、减少乳头擦伤、碰痛等作用。但是如果内衣不合适，或者穿着的时间过久的话，都会引起一定的副作用，那么女性内衣要穿多久，女性内衣多久换一次呢？
女性一天穿多长时间的文胸好
专家建议，女性最好不要24小时穿着内衣，因为这样会使胸部“透不过气来”严重影响胸前周围的血液循环，影响到女性的乳房健康。特别是如果内衣过紧、过小其引起的伤害就更大了。因此专家建议一天最好不要穿内衣超过12小时。
那么一件文胸可以穿多久呢？女性多久要换一次文胸呢？
一般情况下建议每3到6个月更换一次内衣。当然了由于内衣的质量不同，因此其更换的频率也应该是有所区别的，具体的要按以下几个小细节为是否更换内衣的标准。
罩杯是否已经变形
罩杯如果已经出现明显变形的话，就要马上更换了。如穿着内衣之后乳房和罩杯产生空隙了，或者不能完整的包裹住乳房了，罩杯在对叠时不平整、甚至外漏等等情况，这些时候都必须马上更换内衣了。
肩带经常下滑
如果肩带经常下滑，就不能在对乳房起到扶托的作用了。
内衣的面料起球、长斑
长时间穿着内衣，会滋生很多细菌，长斑的内衣里面就藏着很多的细菌。这些细菌都会影响到女性的身体健康的。
内衣的下沿是否出现钢圈锈斑
抬手时，内衣是否会跟着往上走，这些都说明需要更换内衣了。
当然还有最重要的一点，就是内衣穿着舒不舒服了，如果不舒服的话，就坚决一定要换掉了。
其实多久换一次内衣根本就没有一个统一的答案。但是据心理学家调查后发现，女性经常更换内衣是关注自己身体的一种表现。心理专家指出，内衣主要是为了让自己感到身体舒服，是一种自我关注，自我欣赏的表现，也是一种呵护自己的最好方法。所以说从某种意义上说，经常换内衣，事实上也是一种自信的表现。
失去功用的内衣，不管他原来的质地是多好是多么昂贵，为了自己的身体健康都是需要及时更换的。
专家指出，内衣在平时的穿着中也最好每天更换，不要两天连续穿一件内衣。而且日常在洗内衣的时候还要注意避免过于用力的揉搓，避免直接放到洗衣机内洗涤，要时不时 的拿到太阳下晒下，但是千万不要曝晒。
每天的收放内衣也是有讲究的，最好是能够倒着挂。还有日常在选购内衣的时候最好选择天然的纤维制品，棉质的产品，，避免选择涤纶的、化纤内的内衣，因为内衣是要贴身穿着的，如果透气性不好，对身体健康也会产生影响。
最后提醒广大的女性朋友们，呵护自己的乳房、选择最适合自己的内衣就是一种最好的保护自己的方法了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：周婷）
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